12:11 瀬戸焼きそば食べるよ〜。 (@ 道の駅 瀬戸しなの) http://t.co/sNIFCeoN 15:41 帰って風呂ってコーヒーちう。疲れた、あぁ疲れた。 15:44 今日はバイク19km〜トレイルラン20km〜バイク19kmの変則デュアスロン。5時間くらいしっかり身体動かしましたよ…

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