12:31 近所にお店など出来ていろいろ便利になるのは嬉しいんだけど、渋滞がハンパじゃないのは困りもんだね。(´・_・`) Powered by twtr2src

20:13 AppleロスレスをAACに変換しながらの5,800曲転送はモーレツに時間がかかるわ。かれこれ4時間超。(´Д` ) 21:10 4日の雨マークは消えたね。ついでに3日も消えればイイのに。自分はその日仕事だけどね。 23:03 日本でこんな寒い結婚式やる奴おらんやろ。 …

16:10 あついやんか。 20:14 股関節活性化ドリルか。 Powered by twtr2src

11:20 牧野ヶ池緑地は園児と児童で溢れかえってました。うちの子らも猪高緑地へ行ってるはず。 12:24 しゃっくりがとまらへんがな。 14:39 連休前だから世間はいろいろ大変なのか。ウチは逆だよ。 Powered by twtr2src

00:16 @Teruyukiwindup さっきテレビで観てようやく何が起きてたか分かりました（笑） [in reply to Teruyukiwindup] 01:04 正直、明日は仕事ヒマです。( ´_ゝ｀) GW明けるまではこんな感じが続くのかな？ 08:21 @ohhara1727 了解です、お待ちしております。…

00:30 久しぶりにマーケティングの本読んでる。学生の頃からいろいろ読んできたけど、やっぱりマーケティングは面白いね。今の仕事にもすごく役に立ってる。 00:35 マーケティングとは市場における人間心理を論理的に読み解くもの。というのが、自分的解釈。…

09:27 営業日にこんなヒマなの何ヶ月ぶりだろ？午前中はいちねんせいのムスメの授業参観いってこよ。(^o^) 10:50 授業参観の学校から帰ってきたので少し走りに行ってくる。骨格ポジション確認のたに #e3grip 持って走る。 10:52 めがぬけたw 12:07 @yorminat…

23:59 アカウント引越し中の人へ…フォローしようとしても拒否られます。( ´_ゝ｀) Powered by twtr2src

11:33 ちょいと名駅方面へ勉強しに出かけます。 15:43 興味津々な内容のセミナーでした。動きの質を高めるにはやっぱり骨盤のポジションが肝要なんだ。 15:45 自分はまだ全然ダメ。骨盤のポジションが悪いので股関節がうまく動かない。 16:02 さっきのセミナ…

00:33 @kishidak ウェットスーツがあるじゃないですか。 [in reply to kishidak] 01:10 へ〜、めはりずしなんてはじめてきいた。 09:21 さて、軽いジョグから練習再開しますかね。 18:40 紅いもキャラメルが一番人気だよ。オリオンビールより人気があるのが…

11:54 @Teruyukiwindup え〜？そうだったんですかぁ。安全面とか大丈夫ですかねぇ？ [in reply to Teruyukiwindup] 12:43 @yorminator_evo1 牧野ヶ池の近所に新しくできたとこですか？ [in reply to yorminator_evo1] 15:44 @minnie_63 うん、大好き? [in re…

11:47 酸素カプセルだん！これで宮古疲れが解消されるはず。(^^) 16:35 どっかの営業電話かと勘違いしちゃった。(^_^;) Powered by twtr2src

00:11 今年はサブスリーがいなかったんだ。 00:26 久しぶりに静かな部屋で寝られる…。もう相部屋とか勘弁。 15:11 宮古が終わったのでサドルのポジションを少し変えてみた。これでケツ痛が少しでも良くならないかなぁ。 18:17 あかん。カラダ怠いし眠いし仕…

07:09 @minnie_63 昨日はありがとね。過去ワースト2という完走率が今年の暑さがいかに厳かったのかを表してるよ。宮古はコース的には易しい部類に入るからね。来年も出られるなら、またさらに上を目指してガンバるよ。p(^_^)q [in reply to minnie_63] 09:41…

00:57 すごい稲光。豪雨来るか？ 11:00 昨日の宮古島大会の完走率83.7%か…。厳しいレースだったんだ。帰りのタクシーの運ちゃんが「今年はリタイヤ選手を例年よりたくさん乗せてる」って言ってたもんな。完走できてホント良かった。 11:16 @d40x19 実は民宿…

17:41 トライアスロン宮古島大会、無事完走しました。10:23くらいかな？ 17:47 皆さん応援ツイートありがとうございました！( ´ ▽ ` )ノ 20:18 @kishidak 応援ツイート＆おめありでした！( ´ ▽ ` )ノ [in reply to kishidak] 20:19 @shigemoge 去年10年ぶり…

00:35 飲んだくれて部屋に帰ってきた。同室の人、いびきメッチャやかましい。(´・_・`) 09:35 今回の宮古島写真のflickrセットです。 http://t.co/hjnwWQg2 09:57 午前中は明日の用意を軽くしながらゆっくりと。11:00からTeam CEEPOの撮影会があるのでそれに…

06:50 @yorminator_evo1 @KAIKAI629 @zero_27g （・∀・）ニヤニヤ [in reply to yorminator_evo1] 12:37 セントレア行きの高速バスに乗っている。 12:42 @d40x19 そや！明日の朝、前浜ビーチで試泳してバイクの試走するねん！?=????( ? ??????? ?)? [in repl…

08:23 @minnie_63 朝っぱらからオトコに発射したとかしないとか…(; ?´???`?) [in reply to minnie_63] 08:31 眠い…バイク組むの9:00からにしよ。 08:32 @minnie_63 民宿のオバちゃんは「大袈裟過ぎなんだよ」と言ってたよ。すごく温度差があるね。 [in reply…

08:30 とくダネで宮古島のことやってる。 18:54 雨も弱まってきたし、実家にスーツケース取りに行くか。 21:03 イイ歌だね〜。 #nowplaying 家路 - 岩崎宏美 http://t.co/KEtmohOh 22:38 @KougaNinja 同じくです。去年より荷物を大幅に減らそうとしたら、あ…

00:37 おわ、なんとなく夜ふかししてもた。明日の朝スイム、ピンチ〜w 07:58 寝坊したけど朝スイム行ってきましたよ。(^ω^) 08:05 @takachan1015 ありがとうございます！ [in reply to takachan1015] 08:08 ムスメの初登校に間に合わなかったか… 08:20 @dony…

17:06 カーボンリムのブレーキ鳴りがあまりに酷かったのでトーイン調整。トイレットペーパーの芯を使ったら上手くできたよ。(^o^) 18:43 それ言うたらなんばグランド花月やろ。 Powered by twtr2src

10:46 @yorminator_evo1 あ、僕もやろうっと♪ [in reply to yorminator_evo1] 10:49 牧野ヶ池で花見ジョグしてきた。カメラ握って走ってたらレンズの内側が曇って参った。(´・_・`) 14:18 男子のゴール時間は施術真っ最中か…。 16:32 牧野ヶ池緑地の桜 http:…

00:03 キタジマとマツダのツィートが対照的。 11:12 朝からチューブラータイヤの交換なんてするんじゃなかった。親指が痛くて触診がツラい…。( ???????? ?) 11:25 お、つるみんは蒲プロ初日か。( ´_ゝ｀) 16:09 ホタテマン… 18:15 明日から施術ベッド一台運…

08:33 朝スイムから帰宅。今日はR153を使わず、諸輪から愛知池〜日進白山〜香久山ルートで帰ってきた。どの道を通っても名古屋市に近付くに連れて道は混むね。(´・ω・` ) 11:10 とうとうコンチコンペを注文してしまった！何という贅沢、アッヒャー！(。>д<)…

00:28 「〜が欲しいから即納出来るお店募集」と登録したら、業者側から「在庫あります、売ります！」手を上げてくれるようなウェブサービスないのかねぇ？ 00:29 メーカー在庫とかあてにならんし、んなもん待ってられるか。 09:38 左からならべればイイと思…

10:01 TLで名古屋の降雨を知り、外に干してあったウェットスーツを取り込むなど。 10:22 いまから法事。( ´_ゝ｀) Powered by twtr2src

09:35 寒い…。チャリで銀行いっただけで萎えた。 09:36 今日は栄行くんだけど…どうしよう？ 10:27 そろそろレース用タイヤを買わないと。お金かかるな…うーん(´・_・`) 10:35 コンチだとコンペかGP400の二者択一だよね。 10:52 @KougaNinja おぉさすがです！…

14:23 珠洲Aタイプ、スイム遅いくせに第一ウェーブ希望でエントリーしちゃった。f^_^;) 14:27 これで今年の参加大会のエントリーが全て終わりましたよ！(。>д<)ノ 宮古島、セントレア常滑、珠洲の三大会です。 14:33 珠洲は97年大会以来の参加。今から楽しみ…

00:50 なにこれ？最後の最後で観れなくなってしまいましたよ。(´・ω・` ) #IM703TEXAS 00:55 ランスは歩いてどっか行っちゃった？え？六番？ 01:00 ランス同タイムで7位の模様。 Powered by twtr2src