12:20 GJ！素晴らしい！ QT @h_yamda: スポンサーがないまま開催宣言した「いわて銀河100km」にNewbalanceがスポンサーに名乗り出てくれたことが一人のランナーとして嬉しかった。 紹介してホント良かった。 #run_jp [in reply to h_yamda] 20:26 本日の全施…

14:01 @d40x19 パチンコ屋3件お客さんに持ってた元営業マンだよ、オレ。 [in reply to d40x19] 20:53 うっし、仕事終わった♪ 明日は週末並みに予約がいっぱい☆ #aidstation 20:54 Zepファンにつき。 #nowplaying Hurting Kind (I've Got My Eyes On You) - R…

00:14 @yaya_ginjirou 代謝向上は間違いではないと思います。ただ、運動は代謝ばかりが重要ではなく、筋骨格や循環器、呼吸器なども重要ですので、トータルで安全なトレについて考えていきましょうという趣旨で書かせてもらいました☆ [in reply to yaya_ginj…

15:59 おもろい (^O^) QT @M_Nishiyama: みのかもしかハーフマラソンとか作ったら人気でそう( ´ _ゝ｀) [in reply to M_Nishiyama] 21:02 いま仕事終わった。明日の天気はどうなんだろ？お客さん来院できるかな？ #aidstation 22:28 ブログを更新しました。 …

00:06 @Teruyukiwindup まだジュースネタを引っ張ってるんですかw？ちゃんとウィンドアップのオリジナルソックスもらってるじゃないですか。派手なピンクで履く機会も無いのにww [in reply to Teruyukiwindup] 10:43 大阪の肥っちょHさんとお店に行ったとき…

07:29 @d40x19 まさし様、おはよう♪ (￣▽￣) [in reply to d40x19] 08:53 昨日の宮古島会in名古屋に参加の皆さま、楽しいひと時を有難うございました。昨日撮った写真をただ今Flickrにアップ中です。終わりましたらFacebookにてリンク先を掲載いたします〜。…

15:13 床屋へ行きま〜す。 (@ 本陣駅) http://4sq.com/l4jExn 15:18 と、その前にちと腹ごしらえ。 (@ マクドナルド 本陣駅店) http://4sq.com/mQb0QX 15:29 @takachan1015 そうかな？(^^;) ひと月以上経つよん♪ [in reply to takachan1015] 15:39 I'm at 理…

16:46 仕事終わった〜。今日は夜ランやろ。ちっと追い込んで走るよ。(・∀・) 17:15 何を隠そうルーク参謀のギターが好きだ。 22:07 息子よ、「出来ない」じゃなくてそもそもやる気が無いだけ。 22:19 なにか心当たりでも？(・∀・) QT @d40x19: ドキーン！！(…

13:36 I'm at カーマホームセンター日進竹の山店 (竹の山南部特定土地区画整理地内31街区6, 日進市) http://4sq.com/lD8BJ5 22:52 まぁまぁ落ち着いてww QT @asterzion: 最後までご覧くださり、あ利が塔ございました！ ( #selfseitai live at http://ustre.a…

09:25 @NAGOYA_RJ 自宅でローラー回してますた。(´Д` ) [in reply to NAGOYA_RJ] 11:12 すげー雨。走ってるみんな大丈夫か〜い？ #funrun758 14:15 @kodamatic ランナーちゃくちゃく。ハァハァ(*´д｀*) 14:34 黒豆大福mgmg 18:31 先ほどは有難うございました…

07:18 寝てる間に妙な会話に巻き込まれてたみたいなんだけど、純次リスペクトは当然デフォだろw (￣^￣) 15:31 朝からメッチャ働いてんで〜。あともうちょいや。p(^_^)q 15:46 他人のツイートが気に入らなけりゃスルーすりゃええだけの話やのに変な奴に絡ま…

10:04 コレ、鉄平さんが宮古島で持ってたやつですね。試してみたいと思ってたところです。RT @teppei_takeuchi: 一部のエイジトップトライアスリートの間で話題のHoneyplus「ここでジョミ」オンラインショップにて販売開始！ http://bit.ly/jUbK0p 11:16 イ…

10:38 今日は通販でポチった荷物が大小あわせて３つ届く予定。すでに一番でかいひとつ目が届いて残りの二つの到着を待ち中。 10:40 一番小さいのはメール便にしたから明日届くのかな？ 12:22 @asterzion 今日はワクワクしてますよ〜 o(^▽^)o それと引き換え…

13:57 了解でっす！ RT @taro_iriyama: RT 5/25(WED)の開催場所決定！名古屋市中区栄3-2-30 秀和ビルB1「焼鳥ダイニングしげ」で19時から、予約名「宮古島まもる」君です！ #miyakotri2011 http://ow.ly/4VaW2 18:15 天橋立はデビュー戦でした。小豆島も良い…

10:31 @Tri_Gusty あ、移転先決まったんですか〜？ [in reply to Tri_Gusty] 12:41 午前のはグロインペイン症候群ってやつだな。午後一は臼蓋形成不全とな。毎日、股関節が続く… 12:52 @takker162 10人近く並行して診てるかな。 [in reply to takker162] 12:…

00:00 ＧＪ！QT @dai109: 切符を買おうとしてた見知らぬ人に、一日乗車券をプレゼントw [in reply to dai109] 00:03 個人情報なんて基本的にだだ漏れと思った方がいい。 00:06 個人情報を明かした上で身を守れる能力が必要な時代だとも言える。 00:09 なるほ…

00:00 ＧＪ！QT @dai109: 切符を買おうとしてた見知らぬ人に、一日乗車券をプレゼントw [in reply to dai109] 00:03 個人情報なんて基本的にだだ漏れと思った方がいい。 00:06 個人情報を明かした上で身を守れる能力が必要な時代だとも言える。 00:09 なるほ…

00:01 @tomo0263 やっぱりwww [in reply to tomo0263] 00:04 @NAGOYA_RJ @ohhara1727 スパイルガールズ wannabe [in reply to NAGOYA_RJ] 00:08 ですよ。QT @ohhara1727: ウチの後輩ですかね？ [in reply to ohhara1727] 00:10 @ohhara1727 ビクトリアンです…

06:54 うお〜！すばらしい！ますます楽しみになってきた！o(^▽^)o QT @taro_iriyama: @jfz kzy619 あのさ、二つ返事で南区のＯ氏と岐阜市のＹさんが参加表明ぜよ！ [in reply to taro_iriyama] 12:20 好い天気だ〜。 (@ セブンイレブン名古屋梅森坂5丁目店) …

08:31 @292kuro うん、自転車乗り向きやと思う。たぶんすぐに速よなるよ。 [in reply to 292kuro] 13:32 遠征王キター！(((o(*゜▽゜*)o))) QT @ohhara1727: 2/19 熊本城マラソン、興味津々。 [in reply to ohhara1727] 13:36 iTunesに入ってる曲を全て外に持…

08:20 また芸能人の自殺かよ。テレビ含めて終わってるな、この世界。 08:49 @takker162 病んでるね。 [in reply to takker162] 08:53 そうなんですか？スポーツ以外テレビ観ないので何者なのか知りませんでした。RT @yurara528: 貧乏で売っていたタレントで…

08:31 @292kuro うん、自転車乗り向きやと思う。たぶんすぐに速よなるよ。 [in reply to 292kuro] 13:32 遠征王キター！(((o(*゜▽゜*)o))) QT @ohhara1727: 2/19 熊本城マラソン、興味津々。 [in reply to ohhara1727] 13:36 iTunesに入ってる曲を全て外に持…

12:41 雨に濡れたバイクジャージを洗ったら水が真っ黒になった！Σ（゜д゜lll） 12:57 @wingfeet01 人の身体にとって良くないものであることは間違いないですね。(´・ω・` ) [in reply to wingfeet01] 14:24 @Teruyukiwindup バイクに乗ったら被曝しますよ (…

21:13 今日は疲れてたけど最低限のジョグはやった。疲労抜けてくれぃ。 21:52 ん〜、この疲労の仕方は貧血かな…？ 22:00 巨人に星なんて選手が居たんかw RT mainichijpedit: 巨人の星が西武へトレードです http://t.co/aMsTnsO 22:02 @takachan1015 思春期真…

07:19 バイク練ちう。 @ 猿投神社 http://instagr.am/p/D-xpb/ 08:08 練習終わって朝Macします。 (@ マクドナルド 日進中央ネッツプラザ店) http://4sq.com/jSvYJ2 08:45 え？まだってどゆこと？(・_・; QT @M_Nishiyama: @kzy619 まだバイク練してるんです…

16:34 当院の裏にある戸建が取り壊し中で、施術室が騒音と振動で落ち着かない (T_T) 次の施術時間までに終わってくれるとイイんだけど… 20:50 本日の全施術が終了しました☆フォロワーさん含め本日お越しいただいた皆さま、ありがとうございました〜♪ #aidsta…

00:04 @runtinta チョーケイはもうちょっと下ですね。たぶんそこだと大腿直筋と外側広筋の疲労からくる筋筋膜痛だと思います。 [in reply to runtinta] 00:17 無理なストレッチが原因で筋肉がロックし、筋痛症につながるケースもある。 00:32 いま予約メール…

07:39 今日は宮古島から帰っきて以来9日ぶりの休業日♪ こどもの日なので渋滞覚悟wで家族サービスに出かけま〜す。 08:18 いってらリプライたくさんありがとうございました。(^^) 気をつけて行ってきます！(^-^)/ 10:44 潮干狩りに来ました♪ http://post.ly/1…

14:19 宮古島からようやく彼女が帰ってきた。よそ行きの服を普段着に着替えさせたし、明後日の午前中は久しぶりのデートをしようw #miyakotri2011 14:24 走ってるうちに硬くなったり痛くなったりするのであれば、筋肉の状態があまり良くないかもしれませんね…

11:12 ここ寂れてるでしょ？（笑）QT @to_katagiri: 恵那峡ワンダーランドなう！ [in reply to to_katagiri] 11:13 たぶんオーバートレーニングですよ。(^。^) QT @tomo0263: スイムの疲れか、飲み過ぎか、身体が重い。(>_<)早めに切り上げて、牧野ヶ池向か…