00:55 @dskichi 卒業するのに苦労したの？ QT: 私はいまだに、大学の卒論が提出できずに卒業できない夢を年に２，３回は見る。 [in reply to dskichi] 11:40 お昼はココで食べまーす。 (@ とんかつ知多家 藤ケ丘店) http://4sq.com/fr6aTh 11:56 @MERAMERA00…

10:42 ランチパック 深煎りピーナツ。 (@ セブンイレブン 豊田伊保町店) http://4sq.com/fk6QT8 14:24 @tomo0263 イイね〜、また今度誘って〜。予約がなければ一緒に走りませう。 QT: 今日は年休。師崎でたこ飯中。天気もいいので、久々にロードバイクが気持…

03:02 最後まで月曜JUNKを聴いてしまった…radiko、有り難や、。 05:52 @minnie_63 人間そんなに強くなくてもいいよ。心と身体、労わってあげてください。 [in reply to minnie_63] 11:43 息子とのキャッチボールだん。今日もいい天気〜♪ 15:22 I'm at ファミ…

10:40 ウグイスのさえずりと川のせせらぎを聞きながら、気持ちいいバイク練だよ。 (@ サークルK 小渡店) http://4sq.com/gKkO6U 14:16 100kmライド＆ブリックランだん。 14:19 @dai109 @hiroyukiy6 @Mac109chan リプライありがとうございました！寒くもなく…

11:41 開花間近のサクラ 牧野ヶ池 http://flic.kr/p/9tAw67 16:21 @skrym110 あら〜、大変な事があったんですね。レースお疲れ様＆自己ベスト更新おめでとうございます！(^^) [in reply to skrym110] 22:23 @seiko_3 こちらこそありがとうございました。m(._…

22:00 今日はトレーニング完全オフ。明日も仕事忙しいけどランはしっかりやろう。ここまできて寒いだの花粉だのグズグズ言ってられないしな。 22:12 @tatsuyer お疲れさま〜。ニューハレ好い感じみたいですね！明日も豊橋あるし☆楽しんできてね〜。(^^) [in …

00:01 あとひとつきをきりました。 00:10 @ohhara1727 だいじょぶ。だんだんワクワクしてきた。o(^▽^)o [in reply to ohhara1727] 00:12 @KazukiSakai ほんとそうっすよね〜。ってもう使わなくなったけど。^^; QT: スマフォさっさと対応して欲しい。 [in rep…

10:44 今日は調子イマイチ… (@ サークルK 小渡店) http://4sq.com/fsmM9F 13:05 お腹が空いた〜 (@ サークルK 木瀬店) http://4sq.com/eFZMrz 13:08 @tatsuyer お待ちしております〜(^^) QT: 明日は坦々麺(^O^) [in reply to tatsuyer] 13:11 ちょうどあとひ…

09:31 牧野ヶ池緑地でジョグってきた。今日は風が冷たいね〜。 11:24 一時間ではまったく時間が足りなかった… orz なんとか助けてあげたい… 11:27 @seikittwan 食べ過ぎか疲労やストレスで胃が疲れてませんか〜？ [in reply to seikittwan] 11:33 @yaya_ginj…

07:37 おはようございます。今日は午前中にトレーニング、午後から仕事な一日です。 07:40 @dskichi はい、載っちゃいました ^^; お仕事ハードそうですがガンバって下さい。( ´ ▽ ` )ノ [in reply to dskichi] 10:40 今日は風が吹いてないので楽チンライド。…

09:06 @koujistw 明日が発売予定日のようですね。 QT: さっそく書店へ行きましたがまだ先月号が(;´▽｀A`` RT @kzy619: ランナーズの5月号 #funrun758 [in reply to koujistw] 12:16 オーバートレーニングでひざいたいぞ。 12:18 朝から #aidstation @aid1309…

07:13 おはようございます。も少ししたら名城公園へ向けて出発します。 07:30 @wingfeet01 おはようございます。皆んなが休んでる時に働く仕事ですからね。行ってきまーす。( ´ ▽ ` )ノ [in reply to wingfeet01] 08:59 2011.03.20 矢田川沿いの菜の花〜 htt…

14:15 17:00〜の予約がキャンセルで空きができました。もし施術ご希望の方がいらっしゃいましたらDMでご予約承ります〜。(^^) #aidstation 19:02 久しぶりに泳ぎまする。 (@ 名東スポーツセンター) http://4sq.com/eeqUz8 20:26 疲れてるなぁ。カラダ沈みま…

10:38 I'm at セブンイレブン 豊田伊保町店 http://4sq.com/gPuK7R 13:20 今日も練習ガンバった。今から仕事もガンバる！p(^_^)q 14:55 B1,000km,R200km/30日はなかなか厳しいハードルだね。なかなか越えられないよ。(>_<) 16:43 @runandrun 応援してます☆良…

00:02 @Teruyukiwindup え？半分も真面目だったの？(・・?) [in reply to Teruyukiwindup] 00:21 NYダウもスゴいボラだ。トレンド変換の始まりとみた。 08:34 @kaedeshu 慎ましさを良しとする国民気質(DNA)がどうしても優先されますね… [in reply to kaedesh…

09:57 I'm at サークルK 広瀬店 http://4sq.com/e6Cdm7 10:55 むぅ…通行止め… http://instagr.am/p/CRW8w/ 10:58 やべ、雪降ってきた (￣◇￣;) 11:27 寒い…帰ろう http://instagr.am/p/CRZMJ/ 11:51 @kochaan 矢作ダムの少し手前です〜。 [in reply to kocha…

14:00 I'm at ファミリーマート 名東高針店 http://4sq.com/haBizf 21:58 今日は花粉がヒドいみたいやね〜。ずっと屋内に閉じこもってるから全く分からへんかった。 22:47 湯船に浸かっててまったくきづかなかったお。(´・ω・` ) Powered by twtr2src

10:30 やっぱり今日は大型車が少ないですね。 (@ サークルK 小渡店) http://4sq.com/eiCrup 15:35 RT @jfz: 関東エリアのサイクリストの皆さまにお願いです。今回急激に増加している自転車通勤初心者のためにもルートラボで安全な通勤ルートの共有をお願いし…

08:26 おはようございます。今日も仕事を通じて地元の皆さんに元気になってもらおう。この元気が回り回って、被災された方々に届くよう願いを込めて。 #aidstation 09:30 @seikittwan 何も特別な事をしなくてもイイと思いますよ。今を元気に一生懸命に生きれ…

09:39 今日は最終まで予約一杯☆お仕事がんばりまーす♪ ( ´ ▽ ` )ノ #aidstation 11:21 [RUN] LSD 20.7km http://post.ly/1jMj1 11:29 [RUN] 仕事前BU 8.4km http://post.ly/1jMmI 11:30 @seikittwan ほーい、頑張りまーす。ぜひぜひまたいらしてくださいね〜…

00:40 僕は名城公園を走らないので事情は良く分からないけど、こういう意見もあるんだって耳を傾けてみませんか？ RT @jfz: run 20110309 #yoru_run 名城公園を夜走って感じた危機感。 http://post.ly/1ivxa 00:50 @o_zac 有難うございます。まだまだバイク…

08:06 @wingfeet01 一時期あずきで放送してた時期があったようです。皆の記憶はそれかと。 QT: あずきじゃないんですか？ テレビのCMはそうだったと思ったんですけど。 耳が悪かったのかな。 RT kzy619: "上がり"を"あずき"と記憶してる人が多いのはなんでだ…

00:11 今夜はかなりガッツリゆるめてもらった。肩甲骨周り,臀部周り,ふくらはぎなど。指示出しながらなので効率悪かったけどw 00:14 コレで明日も朝から夜まで施術こなしながら二種目頑張れそう！( ´ ▽ ` )ノ 00:25 @takker162 エェやろ？(￣▽￣) [in reply …

10:46 確定申告の書類作成だん。久しぶりに事業主になったので手間取ったよ〜。 10:48 平成22年度は大赤字。今年度は少しでも納税できるように頑張らないとね。 11:26 @donydad マーケティング(集客)とセールス(販売)を切り分けて考えない限りこのジレンマは…

08:25 おはようございます。今日は17:00〜、19:00〜が空いてますよ〜。と、誰となく^^; #aidstation 12:30 iPhoneの裏面に貼るEdyシールが届いた♪ これでロングの時にクレカが不要になる〜 http://plixi.com/p/81936121 12:49 Edyのチャージってどうやるの？…

07:42 @ohhara1727 それはぼくのせいじゃないですw QT: おなかがゆるゆるだがね。 [in reply to ohhara1727] 07:49 @NAGOYA_RJ #funrun758 の皆さん、今日はしっかり #funrun758 をアピールしてきて下さいね〜。カレーうどんも堪能してください！( ´ ▽ ` )ノ…

16:17 @YumiTanaRUN 「いぎあ☆すてーしょん」という名の整体院です。ホームページもありますよ。ここの院長は僕の師匠で元トライアスリートでもあります。(^^) [in reply to YumiTanaRUN] 16:18 たぶん2リットル位、鼻水垂れた。 16:23 @dongurimisuzu お疲…

07:40 今年は花粉症がまだ出ないの何でだろう？例年、二月は咳が止まらなくなってエラい事になるのに気づけば二月が終わってる… 07:41 10,000ツイート達成しました ( ´ ▽ ` )ノ 07:44 日曜日空きありま〜す ( ´ ▽ ` )ノ RT @M_Nishiyama: 朝ラン6.2k終了。ふ…

00:05 いつもバイクに乗ってるとダル痛くなる左の肩甲挙筋と菱形筋をゆるめたのでもう寝ます。ぐないっ 07:24 えぇ天気や〜。今日はバイク乗るで〜。(￣ー￣) 07:27 そういや与那嶺さん、亡くならはったんや。自分が物ごころついたときドラの監督やったな〜…

00:14 明日で9連勤目。その前は11連勤。でも2月は6日間も休んだから、3月は休業日無しでいきま〜す。 #aidstation 10:33 牧野ヶ池緑地の東側に出来たセブンイレブンは昨日オープンした模様。 10:54 @e3runningclub 次回イベントから東駐車場側が会場ですね。…