08:38 朝スイムからの朝マックなう!!!!♪( ´▽｀) 12:52 ホームページの文字化けがヒドい。TypePadからルクモに変わってから改悪だらけだ。元に戻してくれ。(*｀へ´*) 12:56 いろいろテストしてみたがほぼ間違いなくシステムの問題。文字コードの制御かなんか…

22:28 今日のトレは軽めのメニューだったので夜の施術がラクでした♪(´ε｀ ) #nowplaying ? 'Mirror Mirror' - Don Dokken ♪ 22:30 ちゃんと三本ローラーやろ。シーズン入ってサボってたらかなりペダリングが雑になってるし回せなくなってたよ。 23:18 なんだ…

09:23 更新した。仕事の時間まで仮眠する。 09:25 @minnie_63 こういったレース前にバタバタする夢はこれから何度も見ると思うよ（笑） [in reply to minnie_63] 11:57 甘くないプリンなんて意味ないやん。 12:43 プラチナバンドは7/25からか。 16:18 @kotet…

10:53 USアカウント使ってiOSのFacebook Cameraをインスコしてみた。便利なのかな〜？ 12:47 ウチのやつ、ミミガーが何なのか知らなかったとか… 15:08 カミナリ鳴ってる。暗くなってきたしザーッとくるかもね。 15:31 結構強く降ってきた。アシカイルカショ…

09:31 今日は小学校の運動会。ピーカンでチョー暑い！(;゜;Д;゜;) 21:06 @minnie_63 そだよん。 [in reply to minnie_63] 23:47 久しぶりに脱け出してみた。3GSを使ってた時以来。4に変えてからはおとなしく檻の中にいたけど、4Sにしたらまた外の空気を吸っ…

16:54 腹直筋上部。 21:56 アブサンか。久しぶりに脱け出してみようかな。( ´_ゝ｀) 22:31 @to_katagiri お〜、良かったですね！(^o^) こちらこそありがとうございました！セントレアはお互い頑張りましょう！ [in reply to to_katagiri] 22:34 @NAGOYA_RJ …

11:22 銀行の待ち時間にターザンの肩こり腰痛記事を読んでるけど、はっきり言って首をかしげたくなる内容が実に多い。 12:06 メイン口座のキャッシュカードが使えなくなった…。ヽ(；▽；)ノメイン口座を変えようとしたからヘソ曲げたのか？？ 12:08 7年も経て…

00:02 @minnie_63 え？じゃあ外でトレーニングでけへんやん！ヽ(´o｀； [in reply to minnie_63] 00:09 @minnie_63 代わりにキレイになってね！(。>д<)ノ [in reply to minnie_63] 07:41 さすがに今朝は少しダルいな。(´・ω・` ) 09:05 今日は日焼けだけで死…

09:01 朝スイム終わって今からバイク@昭和の森。 16:06 三好朝スイムから昭和の森へ移動してチームメイトとバイク75km、ラン7km。めずらしく三種目こなしました。(^o^) 16:09 三種目しっかりやりましたが、17時から営業開始です。社会人ですから働くのは当然…

07:24 いまこんな感じ。 http://t.co/DRN29wCD 07:27 なんか気持ち悪い明るさ。 07:32 おお！環になった！ 07:37 この辺が最大かな？ http://t.co/D6o0pXzy 07:43 家の中、暗っ！ 11:43 イイですね〜、来間島からの眺めですか？ QT @863986: 宮古島☆‥梅雨明…

12:48 10年以上ぶりに会った大阪時代のトライアスロン仲間の施術でした！彼も治療家という職業に関心ありあり。滋賀で開業もあるかもね。(*^o^*) 12:51 @tomo0263 足引っ張られなかったのね。(´・_・`) [in reply to tomo0263] 14:19 二人連続で滋賀からの新…

09:52 もうトップ選手がゴールするのか！ #UTMF 18:56 UTMFにしてもSTYにしてもどれだけ過酷なのか想像もつかないなぁ。トライアスロンやる時みたいな楽しいとかそういう呑気な感覚とは違うんだろうね。自分だったら正気を保てる気すらしない。みんな凄い。 …

00:23 @aiai0222 施術の現場では一番難しい問題なんですけどね。f^_^;) [in reply to aiai0222] 00:33 竹野内豊と和久井映見の組み合わせなんて、学生時代にタイムスリップする感覚に陥ったわ。 12:21 え？山合宿と海合宿って？？ 12:24 @kotetsunari 通ると…

22:26 けいせいしゃけいってなによ？ 22:29 痙性斜頸、ジストニアの一種ね。MPSと同列に見てイイものだろうか？ 22:46 MPS研究会では痙性斜頸はmyalgiaの症状とみてるのか。 22:51 ただ心因性の度合いが強そうだな。リアリティセラピーなどのカウンセリング…

08:23 @tomo0263 取材おつ！(｀_´)ゞ [in reply to tomo0263] 09:38 下道だと遅刻しそうだったので高速で来たら着くの早すぎた。(´・_・`) 22:27 バイク追い込んだ日は5食は食べないともたんわ。( ´_ゝ｀) 23:48 まぁ、そうなるだろうな。 Powered by twtr2s…

11:22 パドルプルやると必ず棘下筋にダメージを受けるなぁ。 19:43 デザート食べ放題、、わが子ら恐ろしい…。((((；゜Д゜))))))) 19:45 自分も食べ過ぎた。明日のバイクセッションでしっかり消費しないと。 23:26 うちなんちゅ、って沖縄の人のことを指す方…

00:46 @pooh42195 いま思いっきり宮古焼けで996番です…。(´・ω・` ) [in reply to pooh42195] 00:57 今朝はジョグ中にiPhoneで音楽聴いてたんだけど、走りながらSiriでヨメに電話したり届いたメッセージ読んでもらったりした。なかなか使えるね。 11:52 お昼…

08:16 昨日の夕食でカレー食べ過ぎたかな？胃の調子が悪い。(´・ω・` ) 内臓疲労か… 08:17 胃の調子が悪いと言っても腹へらないだけだけどね。( ´_ゝ｀) 21:09 最近は施術後にレクチャーを10分とか15分とかやっちゃうもんだから、一日のレクチャー時間を積み…

00:18 はやくiTunes Matchがサービス開始されないかな〜。 00:19 いらっしゃい〜♪ 00:34 iTunes Match使うんなら今までiTMSで買った曲をわざわざお金払ってPlusに変える必要ない、で合ってる？ 00:53 ダメ音質のMP3データが外付けHDDに山ほどあるんだが、こ…

00:11 今さらながらSiriで遊んでる。「"アーチスト名"の曲を聴きたい。」で特定のアーチストをランダム再生してくれるのね。 00:12 「キョンキョン」は通じなかった。(´・ω・` ) 01:25 むかしカトー無線ってあったよね。 Powered by twtr2src

11:59 途中から急に風が強くなって失速しました。(´・ω・` ) 12:38 意外に消耗が激しいので「ここでジョミ」注入〜 12:41 去年のセントレアも今年の宮古島も「ここでジョミ」のおかげで潰れたランで復活できました。(^o^) Powered by twtr2src

00:09 今日のおさらい。脛骨で立つ、脛骨に乗る、という感覚を身につける事はとても重要。 01:39 アスリートの魂を観た。こうなるのはまあ予想通り。 07:28 インターバルやった翌朝に筋肉痛が皆無。理想だ♪( ´▽｀) 08:25 @tanihei21 その間に次のトレーニン…

10:58 中日新聞の18面にある人がカラー写真でデカデカと！（;￣O￣） 12:47 @maccoru 僕のは今のところ問題ないですよ。 [in reply to maccoru] 12:53 @maccoru 他にも深刻なセキュリティ問題に4つほど対処したようですね。 [in reply to maccoru] 22:42 人…

00:16 結局、情熱大陸観た。職業的観点からもアスリート目線からもいろいろと参考になった。 11:43 午前の施術終わり。新しく導入し院内BGMがイイ感じ♪( ´▽｀) 15:13 その溜め込みグセが、新しく良質なモノを取り入れるチャンスを逃がすんだよ。 15:13 スト…

00:36 @yorokobi はっきり見てないのですけど、たぶん石を並べたんじゃないかと思います。 [in reply to yorokobi] 12:31 アイアンマンSt.Georgeってレースコンディション厳しかったの？ 13:01 あ、本当だ。期日が変わってる。RT @taisy0: 『Apple、MobileMe…

12:55 ミニトライアスロン終わった。楽しかった！(^O^)／ 18:45 きたーく！豊田JCTの手前でアタマのイカレタ男が高速道路を横断しやがって危うく轢きそうになったよ…(~_~;) 18:57 揺れたね。 23:18 今回の伊良湖で撮った写真の中で、コレが一番のお気に入り♪…

08:31 合宿の宿泊先@伊良湖にてマッタリちう。9:00からオープンウォータースイムの練習。寒いかなぁ？ 14:00 半袖ジャージだけじゃ寒いなぁ。 19:28 三種目終わって風呂ったー！今から夕食！(。>д<)ノ 23:56 風の音がコワイ…((((；゜Д゜))))))) Powered by t…

00:55 デジカメからEye-Fiダイレクトモード〜iPhone〜フォトストリーム〜Apertureというワークフローを今さらながら構築。もうなにも考えなくてイイね。神。 01:03 カレンダーもGoogleからiCloudに移行しようと試みたけど、全て作業が終わってから予約空き状…

01:06 @Michiaki_K どうやら立ちくらみは改善の傾向にあるようです。(^_^;) [in reply to Michiaki_K] 08:33 股関節外旋・内旋の重要性。 09:59 生存の欲求が強いか？力の欲求が強いか？の違いで、スポーツと健康に対する価値観・考え方は人によって異なるん…

10:30 小渡Ｋ着。今日はたくさん自転車乗りがいますよ。 10:31 モバイルからFacebook使えない？ 13:19 ハンガーノックで終了〜(´・_・`) 13:22 まるでランが走れませんでした。練習と言えどきちんと補給しないと、まともな内容にならないね。(^_^;) 13:26 仕…