19:52 お〜、石川佳純ベスト4☆ 20:37 なんやミッチー強すぎるやんか。(´・_・`) 20:39 @ManOFtheTAIRYO お疲れさまでした。今日はありがとうございました！(^-^)/ [in reply to ManOFtheTAIRYO] 22:37 @ManOFtheTAIRYO 鈴鹿からだとツキイチは厳しいかもなの…

00:07 この頃 古い写真を整理してるんだけど、面白いのがいっぱい出てきて笑える (^o^) 00:13 写真はFBの方にアップね。 00:40 ジョージ・ハリスン顔だよな？ 07:07 久しぶりにすんごい爆睡した。スッキリ。 07:54 weathernewsがバージョンアップで酷いアプ…

00:01 内村さすがだな〜。(^o^) 00:18 あー内村落ちちゃった。(>_<) 00:33 あれで一本かよ… 00:37 毎回思うけど柔道の国際試合ってレスリングみたいで面白くないんだよな。(´・_・`) 00:46 @shigemoge まったくです…(´・_・`) [in reply to shigemoge] 01:16…

00:11 髪生やすのに金をかける意味が分からん。 00:14 どうにもならなくなったら剃るよ。 06:00 音楽好きにはたまらん開会式やね。 06:03 フランキーゴーズトゥハリウッドっていたな〜。 07:06 この会場だけでもすごいiPhoneの数だろうな。 07:06 日本キタ━(…

07:38 @M_Nishiyama 朝から全力走おつです。( ´_ゝ｀) [in reply to M_Nishiyama] 09:42 ちょうど良い加減ってのが意外と難しいんだよな。仕事も遊びも。 09:43 少な過ぎをおそれてどうしてもやり過ぎてしまう。 11:39 "腰がいたい、膝がいたいというひとに…

01:22 岩清水て聞くと思わず笑ろてまうなぁ (^o^) 死ねるリストw 07:56 眠い…今回のオリンピックは競技を絞って観よう。 #nowplaying ? 'The Vamp' - Hank Mobley -Dippin' ♪ http://t.co/6efQkVcD 23:51 アラン・プロストにそっくりやん。 Powered by twtr2…

01:29 プラチナバンドすっげー！快適！ 01:30 な〜んて事に早くならないかな。( ´_ゝ｀) 07:59 めっちゃソウルフルやね〜? STARS by Superfly & トータス松本 (Songs by Superfly & トータス松本) #nowplaying #groovemusicapp http://t.co/d4ioba2d 08:07 …

07:05 今日明日と2日間の夏休み、第一弾。(^o^)v 07:07 練習パートナーも見つかったし、今日は三種目ガンバってきます。(￣^￣)ゞ 07:55 @hirozo_n ありがとうございます。今日は初めて知多半島でのトレーニングです！(^o^) [in reply to hirozo_n] 08:21 今…

00:03 @edamame_midori そう言えば TOKYO BAY AREA 以来、行ってなかったです。( ´_ゝ｀) [in reply to edamame_midori] 09:15 モチベーションが低くてこの時間になってもまだウダウダしている。 09:19 明日のトレーニングパートナーを絶賛募集中。 10:58 足…

09:38 音が出ない掃除機を作れよ！(*｀へ´*) 16:28 @seiko_3 前傾はしなくてイイです。立位を目指して習慣付けしましょう。(^o^) [in reply to seiko_3] 18:10 スキージャンプの滑降時のフォームを参考に。 18:48 フォーム作りは普段の姿勢から。 19:55 民放…

00:36 たった今、購入〜 (^o^)? No Bandage by Superfly (Songs by Superfly) #nowplaying #groovemusicapp http://t.co/tVeUC52j 09:59 2日間トレーニング休んだら今日はかなり怠さが軽くなってる。涼しいおかげかな？ 10:02 仕事終わってから夜は走れそう…

18:23 Instagramへの投稿 http://t.co/6BykQNYA 18:43 かなり久しぶりにInstagramを使ってみた。TwitterとFacebookには連携できたけどflickrには飛ばなかった。なんでだろ？ 22:50 本日最終施術に流したBGMです ? Bachata by 坂本龍一 (BTTB by 坂本龍一) #n…

09:51 地元CATV業者が古いセットトップボックスを本日回収しに来るとの事で、大慌てで押入れの奥からサルベージ。 09:54 CATVは未だにアナログ契約のまま。ケーブルをチューナーに直付けすればデジタル放送見れてしまうんだから、わざわざ高いデジタル契約を…

00:04 @minnie_63 つい先日、嫁とマンモグラフィの話で盛り上がったわ。 [in reply to minnie_63] 00:12 @minnie_63 それで、申告するのと、挟むほどのモノが無いのとどっちが恥ずかしいだろうって話に (笑 [in reply to minnie_63] 00:39 @minnie_63 私くら…

08:10 朝スイムからのコメダモーニングなうです。( ´_ゝ｀) 12:30 昨日、無断ブッチした女性からまた予約メール飛んできたんだけど、詫びのひとつもない。(゜Д゜)ハァ? 蹴飛ばす(お断りする)つもりなんだけど別にイイよね？ 12:32 @donydad ナニワ金融道です…

00:42 セントレア大会の放送やってるね。 00:44 たぶん途中で寝るな。 00:48 三好の加藤さん映ってた。 01:00 岡崎さんもチラッと見えた。 01:08 チョーくだらん番組だこと。(~_~;) 01:33 眠くならなかったから最後までダラダラ見てしもた。 01:36 トライア…

00:59 夜ランを45分ほどやっただけでこれだけ水分を欲するんだから、太陽の下で走るとかとてもムリだな。 05:13 ダルビッシュの文章力って… 05:16 皆生はスイム中止でデュアスロンか…残念。 11:26 今から中村先生のセミナーに出かけます。今日のテーマは「姿…

09:03 蒸し暑いけどローラーでも回しますか。 10:02 ローラー終えた直後にドタキャン電話…orz 別に構わないけどこうなるなら外で乗りたかったよ。(´・_・`) 11:55 予定外の時間が出来たおかげでトップページを更新できた。(^o^) #aidstation 16:58 腰痛い 夫…

00:11 @minnie_63 三岐w 前職のお客さんww 一緒に行く？(^o^) [in reply to minnie_63] 00:33 @minnie_63 あんな路線で帰れなくなったらどうしようも無いね。^^; [in reply to minnie_63] 12:08 いつの間にか勢子坊にほっともっとが出来てた。で、人生初ほっ…

07:25 今朝は早起きしたけど疲労感MAXで朝スイムはスキップ。ほいで二度寝したらもうこんな時間… 07:34 @292kuro マシン性能を上げる事には必死になるけど、技術とメンテがお粗末だから壊れる。つまらん雑誌読みすぎだからそうなる。ちょっと走っただけで筋…

14:20 今日のバイク練はええとこ無しやったな〜。昨日のランインターバルの疲れが残ってるのかな？高負荷トレーニングへの耐性がまだまだ弱いです。(´・_・`) 14:40 もう縦も横も分からんくらいに肥えてるのにサンデー食うとか… 14:51 とかツイながら自分は…

00:00 @minnie_63 女性側からしたら、そりゃそうだよね〜。特に整体なんてどんなことされるか分からないし余計不安だぁね。 [in reply to minnie_63] 00:02 明日起きれるのか、オレ？ 09:48 昨日のクローズアップ現代を観た。思いのほか内容は薄かったね。 1…

23:18 ここんとこ急に女性比率が高くなってるんだけどなんでだろ？ 23:20 体力的にラクできるので助かる (笑 23:24 @minnie_63 だったら余計ひくやろ？(笑 [in reply to minnie_63] 23:47 @minnie_63 なるほど〜。今日の方は新患さんなのに最初から二回分の…

09:21 さすがに舞洲大会はアスリートカンパニーウェット率か高いね。 12:13 @d40x19 応援お疲れ〜。エリートはチームあすたま選手の応援よろ〜♪( ´▽｀) [in reply to d40x19] 12:14 野尻湖大会はどうなったかな？ 12:19 @d40x19 うん、ちっちゃいけどね。う…

18:19 疲れてくると骨盤が後傾して走りの効率が悪くなるからそれを直したい…か。初めから骨盤後傾してる人には分からない感覚。 19:30 この情報化社会に生きてて、電話番号が分からなかったから連絡出来ませんでした、は通じないよね。 19:32 ビジネスでもそ…

08:26 今日は金曜か。土曜の気がして仕方ない。昨日は金曜の気分だった… ? China Town by Van Halen (A Different Kind of Truth by Van Halen) #nowplaying http://t.co/L5Oy4vmj 08:31 @292kuro おはようからおやすみまで暮らしを見つめるTwitter。(;;゜;ж…

06:19 げ、うしろにフェラーリ。(;???) 16:11 (´ж｀;)ォ・・ォェッ・・・気持ち悪ぅ。 17:39 加齢臭が気になるなら食事制限して運動しなさい。別のにおいでごまかさない。 17:40 前職のボスは酷かった。オフィスに充満して頭痛かったな。 18:50 まだにおう…(…

09:42 バイクボトル忘れてしまいましたよ。(´・_・`) 15:15 ローソンのLチキひとつで満足しますた。 15:29 和合のKFCもめっちゃ並んでるやん。しかもポッチャリばっかり。(*;∴;゜;ё;゜;;*) 18:16 @292kuro リムられたよ！( ´ ▽ ` )ノ [in reply to 292kuro] …

11:16 めっちゃ降っとるがな。夜には止む、とかあれへんかいな？ 16:30 トライアスロン珠洲大会の選考通知が来ましたよ。暑いけどまた練習しないと。 16:38 マラソンの抽選では当たったことないから、トライアスロンではしっかり当選させてもらいますよ。(^o…

10:34 起床からダルダルだったので15分だけローラー。シャワー浴びてかなりスッキリ。さて、もうすぐ営業開始です。 10:39 自分の仕事開始と同じ時間にトライアスロン七ヶ浜大会のエリートがスタート。フルメンバー参戦のチームあすたま、アスリート魂で全員…