2010-07-18 にTwitterでつぶやいた

07:35 牧野ヶ池緑地一周してきたお。8.5km。涼しくて走りやすかったけど、何となく身体が重くてスロージョグで茶を濁すなど。夕方はガッツリ走る予定。 #run_jp
07:46 @minnie_63 ありがとう！みんなみたいに、暑いなか一度に長く走れない軟弱者なだけだったりしますw [in reply to minnie_63]
08:42 @kotamah おはようございます〜。走れるくらい回復したんですね。良かった良かった。またそのうち牧野ヶ池で会いますよ。(^_^) [in reply to kotamah]
08:45 もうムスメはプリキュアどうでもいいみたい。ビデオは毎週まわってるけど未視聴たまるいっぽう。
10:45 皆生トライアスロンの速報をチェックしながら仕事ちう。皆生は懐かしい名前がたくさんあって見るのが楽しい。 @KougaNinja さんもいいタイムでスイムフィニッシュされているようです。みんな頑張れ〜！
11:37 @NAGOYA_RJ いい景色ですね〜。お疲れ様でした。帰りの道中、まだまだ楽しみは続きますね。 [in reply to NAGOYA_RJ]
13:03 @hse9212 了解しました〜。お気をつけて！ [in reply to hse9212]
13:19 本田直之さんの講演を聴いている。
13:27 お客さんがいらっしゃったので離脱〜。
15:06 おっ、戻ってきたらちょうど太朗さんの講演がはじまるところだ。
15:20 お疲れ様でした〜。程度の差こそあれ皆さん歪みはありますからね。有難うございました、楽しかったです！ (^_^) RT @hse9212: 骨盤ゆがんでました。 (@ エイドステーション) http://4sq.com/ck28XI
15:36 ほ〜、アメリカでは高年収の人がアイアンマンに参加している。日本では年収差は無いが、高学歴者がトライアスロンに挑戦しているらしい。@白戸太朗さんの講演より
15:47 太朗さん @maidotaro のプレゼン上手いな〜。こんな風に人前で話せるようになりたい。
15:51 そう言っていただけると嬉しいです。腹筋運動がいかに無益で有害なトレーニングか、少しづつ広めていきたいです〜。(^_^) RT @hse9212: @kzy619 整体だけでなく、いろんな話が聞けてとても勉強になった時間でした。今日から腹筋はやりませんw
16:06 皆生トライアスロンは藤原裕司さんが優勝。相変わらず強いオジサンだな〜。
16:08 治しましょう！(^_^) RT @maccoru: 冷え性もぜひ治したい。 RT @aid1309: 自然整体院「エイド・ステーション」 - 冷え性〜原因と改善方法 http://bit.ly/aY1n0E
16:23 次にお越しの時は、骨盤の使い方と肩甲骨との連動についてのお話をしますね。本は僕の先生が喜ぶと思いますよ〜。RT @hse9212: @kzy619 僕にとっては腹が凹むことよりも、骨盤が大事ですからw 教えていただいた本も読んでみようと思いまーす(^ ^)
17:09 自分の身体の声を聞く事が大事なんですね。 #kyoyo
19:31 ブランコでかい一発、今日も勝負ありかな？ #dragons
20:53 夜ラン7km。ピリッとスピード上げて走ってきた。3'45/kmの区間もあったり。やっぱし夏場はこういう練習だね。 #run_jp
21:04 うぉしゃ、ツール＆ビール行っとこ。
21:10 @NAGOYA_RJ 今日からピレネーですよ。急いでジェイスポ契約しないと！ [in reply to NAGOYA_RJ]
21:46 @KougaNinja 完走お疲れ様でした。故障は辛いですね。ゆっくり癒して次に良いレースを！ [in reply to KougaNinja]