2010-11-01 にTwitterでつぶやいた

00:37 カミナリが鳴ったぞ？
00:44 @edamame_midori こっちは静かにゴロゴロ長く鳴ってた感じですた。おやすみなさい〜☆ [in reply to edamame_midori]
07:16 おはようございます。今日は西からもう一人の和幸がやって来る予定☆楽しみ〜♪
08:38 @kotamah 名古屋生活一周年、おめでとうございます！( ´ ▽ ` )ノ二年目も楽しく過ごしていきましょう。 [in reply to kotamah]
09:35 @Michiaki_K いびかわまでまだ二週間ありますから、焦らず体調整えていきましょ！(^^) [in reply to Michiaki_K]
09:43 @Michiaki_K 今年は例年の日程から一週間後ろにズレてますからね〜。(^^) [in reply to Michiaki_K]
09:47 今日の午前の予約が明日に変更になったのでちょっとジョグってくるか。
11:06 8kmジョグってシャワった〜。スッキリしたので午後からの施術ガンバロー。夜まで満員御礼ありがとうございます！(^^)
11:12 @niboshi224kg おつありんでした！(^^) 仕事も頑張りまっす。 [in reply to niboshi224kg]
11:12 @takker162 タオルサンクスです。(^^) [in reply to takker162]
11:55 @shigemoge 20年くらい前にバンドで一回だけステージで歌った事はあるけど、カラオケで歌ったことあったかな？ [in reply to shigemoge]
12:49 皆さま、ありがとうございます。(^^) RT @takker162: むっちゃオススメです。 RT @M_Nishiyama: オススメですよ。 @kzy619 RT @tatsuyer エイドステーション予約した。たぶんアキレス健周辺炎だと思われ。
13:46 今からもっと極楽の世界へとご案内しますww RT @kaz_yuking: 極楽にやってきた
13:50 今から施術室に入りまーす。
15:48 こちらこそよろしくお願いします！(^^) フォローもさせていただきました。RT @tatsuyer: 今日伺います。よろしくお願いいたしますm(_ _)m RT kzy619: 皆さま、ありがとうございます。(^^)
18:10 @kaz_yuking 今日は遠方からお越し頂きまして有難うございました！トライアスリート目指してお互い頑張りましょう！(^^) [in reply to kaz_yuking]
20:45 本日の全施術が終了しました〜。来ていただいたフォロワーさん他皆さま、有難うございました！( ´ ▽ ` )ノ
20:53 @asterzion 有難うございます！(^^) [in reply to asterzion]
21:00 @tatsuyer こちらこそ有難うございました！(^^) 高いポテンシャルをお持ちなので、早く有名選手になって下さい。(笑) [in reply to tatsuyer]
21:20 フィジカルもメンタルもいいモノ持ってるなぁと感じましたよ〜。RT @tatsuyer: 本当ですか？真面目に目指そうかな。。 RT kzy619: @tatsuyer 高いポテンシャルをお持ちなので、早く有名選手になって下さい。(笑)
21:28 インテリジェンスもあるしね。RT @M_Nishiyama: 彼のアグレッシブさはすごいです。RT kzy619 フィジカルもメンタルもいいモノ持ってる。RT @tatsuyer: 本当ですか？真面目に目指そうかな。。
22:38 @M_Nishiyama 普段出さないチカラを発揮したのですから、まずはゆっくりと休養を… [in reply to M_Nishiyama]
22:40 @NAGOYA_RJ え？なになに？駅伝？ [in reply to NAGOYA_RJ]
22:49 GARMIN買った理由の一つに、いろんな土地で走ったログを録って後から地図を見ながらニヤニヤしようというのがあったんだけど、この目的はあまり達成できてない事に気付いた。
22:55 @yujiri さんのレースログ拝見していつも羨ましく思ってました（笑）これからも楽しみにしてます！(^^) [in reply to yujiri]
22:59 @M_Nishiyama お尻とハムとふくらはぎのストレッチもコツコツとお忘れなく！(^^) [in reply to M_Nishiyama]
23:10 @tatsuyer 15年前はPOLAR使ってたんですけど、当時は単に心拍を記録するしか能が無かったwです。今はホントにイロイロ恵まれてて目移りしますよね〜。 [in reply to tatsuyer]
23:14 @kishidak 僕は405を使ってますが、他のモデルでも充分楽しめると思いますよ〜。 [in reply to kishidak]
23:21 @takker162 ゆっくり長く走る練習が一番だと思う。 [in reply to takker162]
23:27 明日は午後からロング走やろうと思ってたけど、あれよあれよと朝から晩まで埋まってしまったので仕事頑張るために早めに寝まーす。