2011-01-17 にTwitterでつぶやいた

05:50 今年も無事にこの時間をやり過ごすことができました。安心して二度寝できます。 #blog
08:03 玄関先の雪かきをやったけど、まだしんしんと降り続けてるのでまたすぐ積もりそう。 #blog
08:05 www おはようさんです。RT @ohhara1727: してねーよw RT @M_Nishiyama: こんな日でも ohhara1727 さんは朝ランしてるんだろうな…
08:16 @asterzion おはようございます！昨日の朝から降ってますからね〜。雪に慣れてない地域なので日常生活が大変です。(>_<) [in reply to asterzion]
08:26 @seikittwan およそ1kmにつき1通ですね（笑）遊んだ分だけお仕事ガンバって〜！ QT: 出社なう。メールが94通…。見るだけでも大変だ(~_~;) [in reply to seikittwan]
10:07 @m_shimz 情報有難うございます！今使ってるのはケブラータイプなのですが、一度検討してみます。(^^) QT: @kzy619 Avocet O2チタン (40R)なら復刻？しています [in reply to m_shimz]
13:53 そろそろバイク取りに行こうかな。
13:54 @m_shimz ケブラーが出なかったのは残念です。(>_<) [in reply to m_shimz]
14:25 スペアキーを作りに。 (@ ホームセンターハイエース) http://4sq.com/gzlciV
16:34 RT @daijapan: 腰や股関節のゆがみを最後アキレス腱が吸収している可能性が。柔軟性です RT @Kazmilov: @daijapan 腰周りを強化すれば、改善する可能性もあるということでしょうか？
16:40 ハードラーの為末大さんはアキレス腱痛の原因として股関節の柔軟性を考えているようだ。僕も同じ考えで、足底筋膜炎も同様に捉えている。骨盤周りが硬いと末端に無理がかかる。 #blog
16:45 @minnie_63 モリコロパークだね。(^^) QT: ちょっとの間だけコスモス畑 [in reply to minnie_63]
16:52 @minnie_63 あ、それ間違いなく僕です。子供撮ってるの僕だけだったから。 [in reply to minnie_63]
17:28 NEW BIKE 我が家に到着〜 http://flic.kr/p/9aTctX
17:45 @d40x19 やっとこれで練習できるわ〜 ♪(´ε｀ ) [in reply to d40x19]
17:48 @jfz おめあり〜ッス！(^^) ポジ出しの苦悩も最大の愉しみですね〜。まずはポジションこだわる位の脚作らないとww [in reply to jfz]
17:53 http://flic.kr/p/9aTpap
18:16 京都木津川マラソンのゼッケン引換券キター♪ http://instagr.am/p/BDt_B/
18:19 @yaya_ginjirou ヤッタ〜！( ´ ▽ ` )ノ QT: CEEPOヾ( ´ ▽ ` )ノヤッタ〜！ RT NEW BIKE 我が家に到着〜 http://flic.kr/p/9aTctX [in reply to yaya_ginjirou]
18:20 @tomo0263 行きませう！( ´ ▽ ` )ノ QT: とうとう着ましたね走りに行きましょ〜o(^-^)o [in reply to tomo0263]
18:23 @runtinta かなり抑えましたけど…やっぱり高かったです。 QT: すげー超カッコイイ！・・・・高そー（笑） [in reply to runtinta]
18:24 @NAGOYA_RJ 峠行きましょう！ ( ´ ▽ ` )ノ QT: 峠いきましょう！ RT http://bit.ly/h1gHlh [in reply to NAGOYA_RJ]
21:19 ただいま本日の営業が終了しました〜。(^^)
21:22 @M_Nishiyama @NAGOYA_RJ ダンシングダンシング〜♪( ´▽｀) QT: 上半身の筋力が必要なので、大胸筋と上腕を鍛えておいてください( ´ ▽ ` )ノ [in reply to M_Nishiyama]
21:26 あ〜喋りすぎて喉が痛いわw
21:29 @takker162 おつありんこ♪ [in reply to takker162]
21:46 @NAGOYA_RJ 僕はオールマイティ型です。悪く言えば登りも下りも平地も平凡脚。(´Д` ) QT: @M_Nishiyama @hiroyukiy6 @kzy619 トリプル師匠だ。 [in reply to NAGOYA_RJ]
21:58 @yaya_ginjirou 素晴らしい逃げ口上です！(^◇^;) QT: トライアスリートですから！(*^_^*) RT @kzy619 @NAGOYA_RJ 僕はオールマイティ型です。悪く言えば登りも下りも平地も平凡脚。 @M_Nishiyama @hiroyukiy6 [in reply to yaya_ginjirou]
22:10 @M_Nishiyama 「にしやま」じゃなくて「にしやま」なんだ。いま気付いた（笑） [in reply to M_Nishiyama]
22:16 今日はジップロックフリーザーバッグ(小)を買ってきた。さすがにラン中のiPhoneに防水対策しないとヤバいと昨日の雪で痛感した。 #funrun758 #run_jp #blog
22:22 @mamitaira 寒い中、練習大変ですがお互い頑張りましょうね！(^^) QT: @kzy619 木津川マラソン出られるのですね！私もでます(*^_^*) [in reply to mamitaira]
22:26 @takker162 あかんがな。 QT: オシム監督の母国を見てみたくて、ボスニアに行ってモスタルからサラエボ迄行きたまたまオリンピック列車再開の日でオリンピック列車を見て帰国した。ボスニアにいる間オシム監督の事は忘れていた… [in reply to takker162]
22:33 @Mac109chan 今まで無頓着すぎでした。(^◇^;) [in reply to Mac109chan]
23:09 そういえば修理に出してたMacBook Proが完了したって連絡あったっけ。早速明日取りに行こう。栄のAppleStoreまでランで行って帰りは地下鉄にしようか。まぁ天気次第。 #blog
23:45 ブログを更新しました。「ニューバイク到着！」→http://amba.to/ia1AZZ
23:53 @dskichi 去年、丸亀ハーフをエントリーしたけど整体の勉強のためDNS。走ってうどん食べて楽しそうだよね〜。 [in reply to dskichi]
23:56 @e3runningclub そういえばそうでしたね。(^◇^;) 悩みは尽きないけどww QT: @kzy619 あ〜惜しい！No.783！「758」だったら #e3grip プレゼントだったのに。「悩み」じゃなくて「名古屋」じゃないと。 #funrun758 [in reply to e3runningclub]
23:58 @kazkinchan お仲間入りさせていただきます！(^^) トライアスロン始めてずっと日本車を乗り継いでます。 QT: 私も、CEEPOです！日本車はいいですね！ [in reply to kazkinchan]