2011-03-08 にTwitterでつぶやいた

00:11 今夜はかなりガッツリゆるめてもらった。肩甲骨周り,臀部周り,ふくらはぎなど。指示出しながらなので効率悪かったけどw
00:14 コレで明日も朝から夜まで施術こなしながら二種目頑張れそう！( ´ ▽ ` )ノ
00:25 @takker162 エェやろ？(￣▽￣) [in reply to takker162]
08:24 2011.03.08 ジョグちう☆ @ 牧野ケ池緑地 http://instagr.am/p/CFAPD/
09:49 【AidStation】勝手ながら明日は休業します〜。16連チャンしたからたまにはゆっくりバイク乗ってもイイっすよね？^^; #aidstation
11:23 お待ちしております〜 (^^) RT @kochaan: ゆっくり乗って下さいｗ！本日お世話になります！RT @kzy619: 【AidStation】たまにはゆっくりバイク乗ってもイイっすよね？^^;
11:54 担々麺いきまーす。 (@ 四川家常菜ヒロ) http://4sq.com/eoOAOz
12:43 [RUN] 仕事前ジョグ 8.4km http://post.ly/1iV0i
12:58 食べ過ぎた…泳げるかな？ (@ 名東スポーツセンター) http://4sq.com/f5k019
14:30 帰宅った。今日は久しぶりに2,000mいけたよ。そもそも泳ぐのが久しぶりなんだけど ^^;
14:34 15時から最終まで施術ってきま〜す。実は平日にこういうの珍しいです。(^^) #aidstation
14:36 今日で切れたプールの一ヶ月定期券、ギリで元取ったw
16:29 @kochaan こちらこそ有難うございました！( ´ ▽ ` )ノこのまま良くなるとイイですね！(^^) [in reply to kochaan]
16:30 @Kaz_TheNinja おつありです！完全休養…いつからしてないのやら…。 QT: @kzy619 16連チャンしたら、完全休養しても良いかとw お疲れ様です！ [in reply to Kaz_TheNinja]
21:00 【AidStation】本日の営業終了〜♪ 今日のお客様はみ〜んなスポーツを楽しんでる方々でした。マラソン、自転車、格闘技、器械体操、バスケットボールと、バラエティ豊かな一日でした！( ´ ▽ ` )ノ #aidstation
21:11 @kochaan 有難うございます〜！いつかバイクライドご一緒させていただきたいです。(^^) [in reply to kochaan]
21:13 お〜、3月9日だったね！(^^) RT @donydad: 明日はレミオロメンの日。
21:19 iPhoneにあった。 #nowplaying 3月9日 - レミオロメン
21:27 @M_Nishiyama 一緒に泳ぎましょう！( ´ ▽ ` )ノ [in reply to M_Nishiyama]
23:25 @koji2929 名句やね (￣▽￣) QT: 品川でガラガラになる山手線 [in reply to koji2929]
23:39 白、黒、抹茶、上がり、コーヒー、ゆず、さくら♪ ポポポイノポイ
23:42 "上がり"を"あずき"と記憶してる人が多いのはなんでだろうね？