2011-04-04 にTwitterでつぶやいた

00:44 二日連続トレーニングなし http://post.ly/1qSpz
08:20 おはようございます。残り三週間を切りました。午前中は軽くバイク乗ってきます。
10:33 花粉が喉に張り付く感じで苦しいぞ (@ サークルK 豊田深見店) http://4sq.com/gX415v
10:39 @seikittwan おはありでした！力を溜込む時期はやっと終わったかな？これからは溜めた力を引き出すための調整期間になります。頑張るよ〜(^^) [in reply to seikittwan]
15:13 今年初のガリガリ君 (@ ファミリーマート名東藤里町店) http://4sq.com/fzduWJ
15:18 牧野ヶ池〜東山公園〜平和公園〜香流川と回ってきたけど、どこも桜は満開までもう少しといった感じだね。藤が丘通って帰りま〜す。
16:17 @seikittwan 今日の名古屋は快晴で暑かったです！ [in reply to seikittwan]
16:20 三代目のガーミンが届いたよ。
16:22 @seikittwan 肌寒いのは社内での立場の話？ww [in reply to seikittwan]
16:26 おぉ〜、佐渡出られるのですね！また出てみたいな〜 (^^) QT @yojige: 佐渡トラ申込書送付だん！ [in reply to yojige]
16:27 そろそろホイール受け取りにガスティさんまで出かけますよ。
16:29 @orusan_ これでロングの時にモバブー持ち歩かなくて済みます（笑） [in reply to orusan_]
16:29 @seikittwan 宮古島大会に投入する兵器です！(￣ー￣) [in reply to seikittwan]
18:17 @d40x19 国内オンリーなら段ボールが一番安上がりやね。って、自分は海外でも段ボールでバイク運んでたけどw [in reply to d40x19]
19:17 15年前に出た宮古島大会のリザルトが行方不明のため、当時一緒に出た大阪のトラ仲間に自分のタイムを教えてもらった。
19:21 '96年に出た宮古島。SWIMは57:45でした。たぶん今回もこれくらいのタイムでしょう。まぁ一時間切れたら上出来。
19:27 '96年に出た宮古島。BIKEは5:13:26でした。120km手前で脚が痙攣して動かなくなった割には好タイム。前半飛ばしすぎたのかなぁ？今回もこれくらいのタイムで走れると嬉しっす。
19:32 '96年に出た宮古島。BIKEで攣った脚を引きずりながらのRUN。恥ずかしいからタイムは教えな〜いw 今回はこの時より一時間は速く走りたいなぁ。フルマラソンのベスト＋1hなら不可能では無いはず。
19:35 Webとか雑誌によく出てる有名人だからですよ。QT @M_Nishiyama: 会社の隣のラーメン屋に行ったらお久しぶりですと言われた。2年近く行ってないのによく覚えてるな…すごい（＾◇＾） [in reply to M_Nishiyama]
19:38 露出王です。QT @M_Nishiyama: ラーメン王？“@kzy619: Webとか雑誌によく出てる有名人だからですよ。QT @M_Nishiyama: 会社の隣のラーメン屋に行ったらお久しぶりですと言われた。2年近く行ってないのによく覚えてるな…すごい（＾◇＾）” [in reply to M_Nishiyama]
19:51 @ruggerbeaver ランで桜めぐりしてきました。宮古島は走れる事に感謝の気持ちを持って、精一杯走ってこようと思います。 [in reply to ruggerbeaver]
20:07 @KougaNinja 僕も宮古島のランは(というよりバイクの後半から)前回のトラウマで怖いです。でも一緒に乗り越えましょう！ [in reply to KougaNinja]
21:43 @d40x19 梱包は回数こなして慣れるしかないよね。自分は何十台分と仕事でやったから身体で憶えてるw [in reply to d40x19]
21:58 おっ！冷蔵庫にチーカマ発見w
22:09 本日の花見ランの写真をFlickrにアップちう。今日はたしか98枚しか撮らなかったのでかなり少なめ。
22:13 よし、三代目の充電が完了した。早速、明日のランで使って慣れないとね。
22:17 今日使いました〜( ´ ▽ ` )ノ QT @NAGOYA_RJ: そろそろTLにガリガリくんってワードが出てくる時期だね。 [in reply to NAGOYA_RJ]
22:18 自分もそう思う。QT @292kuro: 佑ちゃんは何も持ってない。普通の選手やで。 [in reply to 292kuro]
22:28 @d40x19 普通に入れればえぇんやけど、その箱ちょっと幅が薄過ぎひんかな？フロアポンプやバイクシューズ、ヘルメットなんか入らへんのとちゃう？ [in reply to d40x19]
22:33 @292kuro 名前がイイね！(違あのケツのデカさと身体の使い方はルーキー離れしてるよ。 [in reply to 292kuro]
22:36 @d40x19 その箱ってフレームのみの化粧箱のような気がしてきた。電動アシスト自転車みたいな完成車の箱はもっとデカイよ。 [in reply to d40x19]
22:40 @d40x19 ちなみに僕の持ってる箱は、幅が28cmで長さが135cmあるよ。この大きさならペダルと後輪外さんでもイケる。外すのはハンドルとシートポストのみ。 [in reply to d40x19]
22:42 あ、前輪も当然外すわw QT @kzy619: @d40x19 ちなみに僕の持ってる箱は、幅が28cmで長さが135cmあるよ。この大きさならペダルと後輪外さんでもイケる。外すのはハンドルとシートポストのみ。 [in reply to kzy619]
22:52 @d40x19 競技者向けのプロショップより、ママチャリとか置いてある普通のサイクルショップの方が手に入りやすいよ。 [in reply to d40x19]
22:55 @d40x19 梱包輸送についてはこのページが参考になるよ。 http://j.mp/iaw3Hl [in reply to d40x19]
22:58 あの日帰って直ぐにポチったら、めちゃ早い対応でした。教えてくれてありがとう！( ´ ▽ ` )ノ QT @M_Nishiyama: 速い！(?? ?) “@kzy619: 三代目のガーミンが届いたよ。 http://t.co/WzVnOI0” [in reply to M_Nishiyama]
22:59 むふふ、心拍計も付いてますよ (￣▽￣) QT @runtinta: すごい！ウルトラ走れるヤツだ♪ [in reply to runtinta]
23:01 @d40x19 電動アシスト自転車はよく売れてるから大きい箱はたいていあるはず。時間が無いから早く手配した方がええよ。 [in reply to d40x19]
23:08 ここですよん http://j.mp/eoMJtG QT @runtinta: いいなあ♪ちなみにどちらでお買い上げで？ RT @kzy619: むふふ、心拍計も付いてますよ (￣▽￣) QT @runtinta: すごい！ウルトラ走れるヤツだ♪ [in reply to runtinta]
23:11 @d40x19 カーボンならそんな簡単には痛まんと思うけど、梱包作業にそんな力は要らんはずやで。 [in reply to d40x19]
23:16 バイクの仕様はコレでほぼ決まりやね。ダウンチューブにあるボトルゲージだけどうしたものかと思案ちう。
23:20 @d40x19 ペダルの付け外しは、できればホイールをはめてスタンドに立てた状態でやった方がイイよ。 [in reply to d40x19]
23:23 高過ぎると感じるのは必要ないからでしょうね d(^_^o) QT @Mac109chan: 高過ぎて手が出ないです。 [in reply to Mac109chan]
23:39 @Mac109chan 僕がガーミン使うのはライフログツールのひとつとして楽しいからです。旅行へ行って写真を撮ったり、ブログを書いたり、それらと同じ感覚です。 [in reply to Mac109chan]
23:43 そこはツッコまない！15年使ってるお気にのサドルなんだから！ww QT @Teruyukiwindup: サドルが…(>_<) RT @kzy619: バイクの仕様はコレでほぼ決まりやね。 [in reply to Teruyukiwindup]
23:47 あ〜、今なら大川沿いの桜がメチャきれいっすね〜。 QT @h_yamda: らじゃー！ RT @863986: 大阪城公園を‥大川沿いから淀川に出ます！ RT @h_yamda 走るならどこがいいです？やっぱ大阪城？ [in reply to h_yamda]
23:55 ブログを書く時間が無いので手短に。今日はBIKEを63km乗ったあとカメラ片手に花見RUNを19kmですた。