2011-04-12 にTwitterでつぶやいた

00:12 @kodamatic なるほど、そういやそれもできましたね。 [in reply to kodamatic]
10:00 花粉症の薬をもらいに。 (@ 松永クリニック) http://4sq.com/gJOAC5
10:39 ぴーかん見てる。
10:49 ぴーかん見たよ〜。 @NAGOYA_RJ @Teruyukiwindup @emilly42195 @runup_nagoya
17:40 仕事終わったら泳ぎに行こうと思ってたけど、あまりに眠くてソファで爆睡。ま、夕食後ボチボチやろう。
17:45 今朝のランはやや身体が重く感じた。いま身体が軽くて調子良すぎるとレース当日まで好調がもたないはずなので、これはこれで良しとする。 #miyakotri2011
17:48 レース前だからといって特別な事は何もしない。食事内容も普段のまま。やる事は練習量を落として疲れを残さないようにするだけ。 #miyakotri2011
19:15 泳ぐ〜 (@ 名東スポーツセンター) http://4sq.com/ifIIAY
20:40 今日のスイムはなかなか好い感じで泳げた。疲れが抜けてくるとスイムの調子が上がるのは昔と変わらないな〜。これからも体調チェックを兼ねて泳ごう。
21:03 @KougaNinja いやいや、今までがあまりにダメダメでしたからw 宮古のスイムはタイムよりキレイな海を満喫しましょ！(^^) [in reply to KougaNinja]
23:43 [RUN] お花見ジョグ 8.4km http://post.ly/1t5HS