2011-07-21 にTwitterでつぶやいた
- 07:31 子供たちが夏休みに入って自分もノンビリだから土日の様な気がしてならない ^^;
- 08:03 I'm at セブンイレブン 長久手片平 (長湫字片平23-165, 長久手町) http://4sq.com/qCyLKp
- 08:38 バイク乗りま〜す。このまま曇ってて欲しいな。 (@ 昭和の森) http://4sq.com/q43EnO
- 08:40 ぎゃっ、早速太陽出てきた…(~_~;)
- 11:43 今から昼ごはん!寒天らーめんと寒天ぜんざい食べるよ。 (@ 道の駅 おばあちゃん市) http://4sq.com/oQV16C
- 11:54 寒天らーめんちらし寿司セットと寒天ぜんざい http://post.ly/2ZLaY
- 11:57 @dai109 グリーンロードは通らないのでバイクでは一生見つからないと思いますよww RUNならあるかもしれません ^^; [in reply to dai109]
- 12:05 @yaya_ginjirou そうです〜、ほどよく涼しくて乗りやすいですね♪ 頑張りまーす! (^^) [in reply to yaya_ginjirou]
- 14:09 雨、寒い! (@ サークルK 小渡店) http://4sq.com/qE9hct
- 15:16 @yorminator_evo1 暑くないのは良かったですけど、前が見にくいくらいの雨で参りました…(~_~;) [in reply to yorminator_evo1]
- 16:17 112kmライドから帰宅ってバイク整備だん。かなりの雨に降られて、結局また整備するハメに…(´・ω・` )
- 16:18 さて、シャワって仕事の準備せねば。( ̄◇ ̄;)
- 18:59 @Kaz_TheNinja ちなみに自分の場合、宮古前に一度に泳いだ最長が500m、一回の練習のトータル最高が2,200m。これでも宮古のスイムパート3kmをスタミナ不足感じず泳ぎ切りましたよ。 [in reply to Kaz_TheNinja]
- 20:35 いい風が吹いてる。バイクシューズ含め乾かし物一式、明日の朝バイクまでに乾くかも。(^o^)
- 20:42 こんな涼しい日に走らないと損な気がする。ちょっとジョグしてこよ。
- 21:57 @marie_sola 走ってきました。毎日これくらい快適に走れるとイイですね! [in reply to marie_sola]
- 22:07 @wingfeet01 頭丸めて飲んでくださいw [in reply to wingfeet01]
- 22:11 LionでGARMINデータは問題なくアップできますか?
- 22:30 @NAGOYA_RJ それって漢字Talk的な何かですか?ww [in reply to NAGOYA_RJ]
- 22:36 七月に入って練習量増やしたから筋肉がかなりお疲れちゃん。しっかりと休ませてあげないとね。
- 22:41 Sad Mac出ますよw QT @koujistw: 大昔のOSですね( ;´Д`)RT @kzy619: @NAGOYA_RJ それって漢字Talk的な何かですか?ww [in reply to koujistw]
- 23:19 仰向けに寝て膝を曲げずに脚を持ち上げていき、股関節が90°付近まで上がるか?
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