2010-02-09から1日間の記事一覧
10:23 少し遅めの朝ラン12kmに行ってきた。6分/kmちょうどのペースで。 #run_jp 10:36 骨盤の後傾が少し改善されたので、前よりは腰の入ったフォームに。それに伴い関節の稼動範囲が変わったため、いつもと違う筋肉が使われている感じ。 #run_jp 10:37 楽天…
10:23 少し遅めの朝ラン12kmに行ってきた。6分/kmちょうどのペースで。 #run_jp 10:36 骨盤の後傾が少し改善されたので、前よりは腰の入ったフォームに。それに伴い関節の稼動範囲が変わったため、いつもと違う筋肉が使われている感じ。 #run_jp 10:37 楽天…