2010-05-24から1日間の記事一覧
10:38 @honyaraka TL見てビックリしました。よほど痛みが酷く無ければ、湿布や痛み止めを使わないほうが、後々回復が早くなります。アイシングも×です。基本、安静がベストですが、動く時は股関節の動作をゆっくりと気をつけて行なって下さい。日曜日のアフ…
10:38 @honyaraka TL見てビックリしました。よほど痛みが酷く無ければ、湿布や痛み止めを使わないほうが、後々回復が早くなります。アイシングも×です。基本、安静がベストですが、動く時は股関節の動作をゆっくりと気をつけて行なって下さい。日曜日のアフ…