2010-07-23から1日間の記事一覧
06:25 起きた。背中から肩周り、中程度に筋肉痛。まだまだ翌朝に来るぜww 07:10 久しぶりに測った。体重60.5kg、体脂肪率12.0%。4月に体重が60kg、体脂肪率が10%を切ってたのは絞り過ぎ。今くらいがちょうどイイ感じかな。 07:14 スイムとバイクを本格的に始…
06:25 起きた。背中から肩周り、中程度に筋肉痛。まだまだ翌朝に来るぜww 07:10 久しぶりに測った。体重60.5kg、体脂肪率12.0%。4月に体重が60kg、体脂肪率が10%を切ってたのは絞り過ぎ。今くらいがちょうどイイ感じかな。 07:14 スイムとバイクを本格的に始…