2012-02-08から1日間の記事一覧
07:42 昨日は階段の昇り降りがまともにできないくらいヒザが痛かったけど、今朝は靭帯に軽い圧痛があるだけで動かすのはほぼ問題なし。 07:45 筋肉痛はふくらはぎに若干あるけど、10kmロードの時にいつも感じるのより軽い程度かな。あとは全く無し。 07:48 …
07:42 昨日は階段の昇り降りがまともにできないくらいヒザが痛かったけど、今朝は靭帯に軽い圧痛があるだけで動かすのはほぼ問題なし。 07:45 筋肉痛はふくらはぎに若干あるけど、10kmロードの時にいつも感じるのより軽い程度かな。あとは全く無し。 07:48 …