2012-09-12から1日間の記事一覧
00:00 大腰筋の持続的収縮が腰椎と仙骨の角度や位置関係に影響を及ぼす。それは骨盤後傾を生み後ろ重心となる。後ろ重心での動作は筋肉に必要以上の負担を強いる。 00:03 市民ランナーの大半が、この骨盤後傾であり後ろ重心である。筋肉に無理な負担をかけな…
00:00 大腰筋の持続的収縮が腰椎と仙骨の角度や位置関係に影響を及ぼす。それは骨盤後傾を生み後ろ重心となる。後ろ重心での動作は筋肉に必要以上の負担を強いる。 00:03 市民ランナーの大半が、この骨盤後傾であり後ろ重心である。筋肉に無理な負担をかけな…