2010-01-22 2010-01-22 にTwitterでつぶやいた 12:43 お昼は一刻堂でこってりラーメンのチャーハンセット。昨日の体脂肪率が12パーセント台だったので、安心して高カロリー摂取w 12:45 体重も十何年かぶりに61kg台に。60kg切ればもっとラクに走れるかな? 12:47 ちなみにトライアスリート時代は63〜5kgがベスト体重だった。これ以上絞ると体が浮かなくて泳げなくなってた。 Powered by twtr2src