2010-11-23 にTwitterでつぶやいた

00:16 iOSアップデートてホントに来てるの？んなことやってる場合じゃないので寝まーす。
06:10 おは。起きてオニギリ食べてる。 #funrun758
06:47 I'm at 上社駅 (Kamiyashiro Sta.) (上社1丁目803, 名古屋市名東区). http://4sq.com/4F1Ttv
06:49 @kishidak おはようございます！行ってきま〜す！ [in reply to kishidak]
07:12 着いた。 (@ 瑞穂運動場東駅) http://4sq.com/cJkT9F
07:20 受付前に来た。誰かいる？ #funrun758 (@ 瑞穂公園陸上競技場) http://4sq.com/bvYB07
07:34 @NAGOYA_RJ 探しにいきまーす。 [in reply to NAGOYA_RJ]
07:38 編集長と合流〜。なぜか女子更衣室テントの裏に陣取ってますw #funrun758
07:44 今年のTシャツはこんなの。え？ #funrun758
07:46 @ohhara1727 正面入り口を入って右手です〜 [in reply to ohhara1727]
08:02 RT @M_Nishiyama: 名古屋シティみんなでワイワイやりたいひとはここに集合！ #funrun758 “@NAGOYA_RJ: 名古屋シティマラソンでは、「名古屋RJ」「チームe3」「エイド・ステーション」合同で競技場内に陣取る予定です。どなた様でも控え場所 ...
08:23 瑞穂競技場の正面玄関入って右手の女子更衣室裏に場所取りしてま〜す。 #funrun758
12:27 名古屋シティマラソン、90分切れずでした。残念！でも2月のハーフから5分詰めたので良しとします。次は2月の犬山ハーフで自己ベスト狙いまーす！ #funrun758
12:36 @takker162 塩だらけの顔を拭かせてもらったよ。 [in reply to takker162]
12:38 @M_Nishiyama お疲れ様でした！人影に潜んでヒタヒタ走ってました。 [in reply to M_Nishiyama]
12:39 @runtinta 有難うございました！ビル風があちこちで吹きまくってちと走りにくかったです〜。 [in reply to runtinta]
12:41 @d40x19 おつありっす〜！次はハーフ向けの練習して90分切るよ。今回は時計のトラブルで時間見ずに走ってんけど、これ結構難しいわw [in reply to d40x19]
12:44 @roundiron 有難うございます！まぁよく走れた方だと思います。マメ出来まくりなのでまたまだ修行が足りませんわ〜w [in reply to roundiron]
12:50 @d40x19 トライアスロンではずっと時計つけずに走っててんけどね。慣れればマラソンでも要らんかも。(￣▽￣) [in reply to d40x19]
12:55 @wingfeet01 自己ベストまであと5分詰めないとですからね〜。かなりシビアかもww [in reply to wingfeet01]
15:52 @koujistw ありがとうございました！また次も頑張ります！(^^) [in reply to koujistw]
15:53 @fstorms ありがとうございました！後半ジリ貧だったので今日のハーフは長く感じました。 [in reply to fstorms]
16:13 @yoichi_k ありがとうございます！うーん、時計があっても今日は厳しかったですね〜(^◇^;) 17km過ぎから脚が前に出なくなりました。駒ヶ根からジリジリと調子落としてますが、また立て直します！(^^) [in reply to yoichi_k]
16:56 そか、iOS4.2が来てるんだっけ。でもiPad、iPhone3台、iPod touchとまんどくせ〜。(´・ω・` )
17:00 @kishidak ありがとうございます〜！(^^) 風が強かったですが、雨が止んで天気良くて楽しかったです！ [in reply to kishidak]
17:01 @yusuke_ohira Appleバカなんですよね〜(^◇^;) [in reply to yusuke_ohira]
17:03 @hiroyukiy6 全部Wi-Fi使えますよ〜。自宅のルーターはAirMac Expressです。(^^) [in reply to hiroyukiy6]
17:06 やっぱり基本は10kmのスピードだね。ハーフのベストを狙いに行くには、まず10km40分を切れるだけのスピードを取り戻すことが必要と痛感したよ。
17:08 @dai109 名古屋シティお疲れ様でした！次回はレース後もゆっくり食事しながらお話したいですね〜(^^) [in reply to dai109]
17:14 @SS2002RUN カッコいい！(・∀・) どんな練習したらそんな速くなれるのですか？ [in reply to SS2002RUN]
17:15 笑 RT @ttlweb: えー、僕の知らないところで戦争やってくれよ
17:37 僕も参加しますよん♪ RT @863986: 7日(火)に‥皆さんと乾杯☆しますよ〜o(^-^)o♪‥名古屋ラン後。 RT @d40x19 @ohhara1727 行きたいよ、っと！どこかで計画しますんで待っておいて
17:57 今回のiOSアップデートはAppleTVを買わせるための戦略の様に思える。買おうかな…
18:28 私もw しかも丹野さんは現在千葉姓だし余計わけワカメww RT @saemontaro: 「北海道の福島千里」と「福島の丹野麻美」でいつも混乱するのって俺だけ？
18:32 あとはiPod touch一台を残すのみ… 第一世代のiPod touchは対応外で助かったw
18:34 デバイスによってアップデートプログラムのデータ量にかなりバラつきがありますね。
19:09 @minnie_63 お疲れ様でした〜 ( ´ ▽ ` )ノ 10kmの部と合流した頃には相当ヘバってカッコ悪かったんで見つからなくて良かったかも（笑） [in reply to minnie_63]
19:11 @d40x19 違うがなw ハチロクさんと名古屋で呑むんだお！まっちゃんも来なはれ〜☆ [in reply to d40x19]
19:19 @maccoru 応援有難うございました、ホント久しぶりでしたね！(^^) もうチョットしっかり鍛えないとフォームも無意味ですね（笑）あんなに顔から塩吹いてるようでは練習不足です… [in reply to maccoru]
19:24 @SS2002RUN 歩くくらい潰れちゃったんですね。LSDはしんどい練習したくない時の口実にしてます（笑）名古屋に来られる機会があるとイイですね〜、速い方の身体をたくさん診てみたいです。 [in reply to SS2002RUN]
19:34 @d40x19 大阪行きは思案ちうでし。(・∀・) [in reply to d40x19]
19:49 @292kuro お疲れ様でした〜。アレだけ練習してても3時間の壁は厚いのね…。ゆっくり休んでまたサブスリー狙って下さい。自己ベストおめです！ [in reply to 292kuro]
20:51 @ohhara1727 @minnie_63 僕らの陣地にベッピンさんが１人だけいたの覚えてない〜？ [in reply to ohhara1727]
21:04 ハーフ走っただけで何故にこれほどまで消耗激しい…？
21:47 400mリレー、日本はバトン失敗したんだね…残念。
21:49 @NAGOYA_RJ ムスメはネコのおじちゃんからのおみやげにおおよろこびでしたよ。 [in reply to NAGOYA_RJ]
21:58 @furutama333 こちらこそありがとうございました！まだ練習量と走力が見合ってませんです…^^; またどこかでご一緒しましょう。 #funrun758もヨロシクお願いします〜。 (^^) [in reply to furutama333]
22:02 @1003005007000 今日はお疲れ様でした！ #funrun758 は全てのランナーの場所なので、これからもドンドン参加して下さいね〜。(^^) [in reply to 1003005007000]
22:12 @1003005007000 順番が逆かも(^◇^;) 筋肉ゆるめれば10km10分短縮は簡単かもしれませんよ〜。 [in reply to 1003005007000]
22:21 故障予防にもなるしね〜(^^) RT @minnie_63: だよね　筋肉を存分使えるようにゆるめてもらう！ RT kzy619: @1003005007000 順番が逆かも(^◇^;) 筋肉ゆるめれば10km10分短縮は簡単かもしれませんよ〜。
22:28 金丸選手のランニングフォームも芸術的ですね。美しい！