2011-01-19 にTwitterでつぶやいた

00:08 ブログ更新しました。「【泳ぐ漕ぐ走る】いちおう三種目」 http://amba.to/gpuvob
07:51 RT @shineicc: 受け取る準備をしておく【メンタルヘルス】 - カウンセラーからのおすそわけ http://amba.to/fsHOoq #twitbackr
08:28 今日は午前中にトライアスロンショップGUSTYさん主催のスイム練習会に行ってきます。午後は少しバイク乗ろうかな。 #blog
09:13 @ohhara1727 1kg増につき300km走っていただきます。(￣▽￣)b QT: 体重増えた? 院長( @kzy619 )、ごめんなさい。 [in reply to ohhara1727]
09:43 初めて来た。 #blog (@ 千種スポーツセンター) http://4sq.com/dYbGQ7
12:27 @MERAMERA007 名古屋市営のプールですので一回きりの利用もできますよ。回数券や定期券もあります。 [in reply to MERAMERA007]
12:30 @arod828 初めて行きましたが、プールの更衣室が寒かったです。(>_<) [in reply to arod828]
13:19 トライアスロンのために水泳を始めてから、初めてスイムフォームの指導を受けました。自覚のあったボディポジションの悪さ以外にも、気づいてなかったいろんなことを教えていただきました。課題が分かって今後の練習が楽しみです。 #blog
15:50 あまりのダメっぷりにがく然とした… 。・゜・(ノД`)・゜・。
20:40 本日の仕事終わり〜♪ なかなか原因が見えにくい腰痛もあるんやな〜って感じの一日でした。^^;
22:29 あれ？いつもは痛くならない脇下の広背筋が押さえると痛いぞ？
23:39 ブログを更新しました。「【泳ぐ漕ぐ】初指導初乗り」→http://amba.to/edKgdc
23:58 銅価格、銅なっちゃったの？kitco.comの情報が間違ってるのかなぁ？