2011-02-08 にTwitterでつぶやいた

07:59 おはようございます。一日遅れでヒラメ筋が固まってる… (￣◇￣;) #blog
11:34 ミニストップの限定ホットドッグ @ ミニストップ藤岡町西中山店 http://instagr.am/p/BdrRA/
11:46 膝を曲げた状態で脹脛を伸ばした時に突っ張るならヒラメ筋ですね。シンスプリントの直接的原因の一つですが、僕はランナーの場合、根本的原因は股関節の固さにあると考えています。RT @Muraokada: これがヒラメ筋ですか？これはシンスプリントと関係があるんでしょうか？
11:51 Garminがソーラー充電出来たら最強の神だと思う。
13:21 68kmのバイクライドから華麗に帰還〜♪ なんとも中途半端なゆるいトレーニングになってしまった ^^;
13:28 まぁ、途中で天気が怪しくなったしマラソン明けなのでこんな感じで良しとしようw
13:29 RT @asterzion: いぎあ☆すてーしょんの施術をいつでも東京で受けられるように、本格的に動き出しました。皆様もぜひお力をお貸し下さい。
13:33 @asterzion なぜマクド？ww QT: 腰痛コラムの素材をゲットするために、マクドナルドへ。 [in reply to asterzion]
14:14 本日のゆるゆるバイク練習。( ゜д゜ ) Garminコネクトの豊田市バイクライド（猿投〜下川口〜藤岡）kzy619詳細 http://t.co/7AGQjkB via @AddThis
14:39 @dongurimisuzu 大丈夫ですか〜？ゆっくり休んで下さいね。 [in reply to dongurimisuzu]
15:20 FlickrからFacebookを連携した場合、大量の写真をFlickrへアップするとFacebookはどんな風になるのだろう？
20:49 @yaya_ginjirou たまげました…(゜o゜;; QT: (´Д` )あ〜！今日も散財してしまった… [in reply to yaya_ginjirou]
20:53 明日クルマをディーラーに持っていかなアカンのやった。リコール対象車種なので… (￣◇￣;)
23:52 ブログを更新しました。「【漕ぐ】ノンビリライド 68km」→http://amba.to/fKrbgn