2011-03-03 にTwitterでつぶやいた

07:40 今年は花粉症がまだ出ないの何でだろう？例年、二月は咳が止まらなくなってエラい事になるのに気づけば二月が終わってる…
07:41 10,000ツイート達成しました ( ´ ▽ ` )ノ
07:44 日曜日空きありま〜す ( ´ ▽ ` )ノ RT @M_Nishiyama: 朝ラン6.2k終了。ふくらはぎが死んでました(。-_-。) トレランで無理し過ぎた＿|￣|○ 週末はエイドステーション送りだな。
07:48 @takker162 ありがとう！(^^) QT: おめでとうございますo(^-^)o RT @kzy619: 10,000ツイート達成しました ( ´ ▽ ` )ノ [in reply to takker162]
07:49 @para_mon ありがとうございます〜！(^^) QT: おめでとうございまーす！RT @kzy619: 10,000ツイート達成しました ( ´ ▽ ` )ノ [in reply to para_mon]
07:49 @masachasan ありがとうございます〜！(^^) QT: おめでとうございます！ RT @kzy619: 10,000ツイート達成しました ( ´ ▽ ` )ノ [in reply to masachasan]
07:54 @M_Nishiyama 土曜は予約いっぱいでホームページ上は締め切ってるんですけど、20:00〜以降なら時間取れますが遅すぎますねw [in reply to M_Nishiyama]
07:59 @M_Nishiyama それは甘美なトレイルw [in reply to M_Nishiyama]
08:03 @M_Nishiyama 空いてますよ〜 [in reply to M_Nishiyama]
08:06 @yaya_ginjirou トレイルランやればバイクも強くなりますよ。ガンバって下さい〜！( ´ ▽ ` )ノ [in reply to yaya_ginjirou]
08:10 筋肉痛ついでに今日は久しぶりに東山一万歩でランやってさらに追い込もうかな？
08:51 ((((；゜Д゜))))))) ダイジョウブジャナイ… RT @sonosheet: 大丈夫です。私は例年より一ヶ月遅れ本日から発症です♪(´ε｀ )
08:53 大針のサンクス跡に建設中の建物、見たコトあるんだけど何の店なのか思い出せない…。飲食店なのは間違いないと思うんだけど。
11:28 ビックマックなう (@ マクドナルド日進中央ネッツプラザ店) http://4sq.com/g7otcs
11:32 @verulio_tom え〜ホントですか? 確かに鼻水は少し出ますけど、目と喉に来ないんですよね〜。 [in reply to verulio_tom]
11:34 結局、東山一万歩逝けるほど体力が回復してませんですた…orz RT @yaya_ginjirou: 私も今日は八事山〜平和公園〜東山コースかな！(*^_^*) RT @kzy619 今日は久しぶりに東山一万歩でラン
12:34 ランから帰還。手がかじかんでちぎれそ。(>_<)
12:41 ん〜なんか不自然。喉の奥から音楽が聞こえる？nanoやshuffleに置き換え？RT (cont) http://tl.gd/935cak
12:45 @hiroyukiy6 うわ〜スゴいメンバーだぁ QT: @dongurimisuzu @iron_hiden セントレアに向けて泳ぎこみましょう(＾ー^)ノ僕は出ませんが。2年ぶりに水泳復帰して、最近の泳ぎがだいぶ変わったことに驚いていますf^_^;) [in reply to hiroyukiy6]
12:48 @NAGOYA_RJ すびばせん m(._.)m QT: ケア担当の院長の不在は痛いな。 #funrun758 [in reply to NAGOYA_RJ]
12:52 @NAGOYA_RJ 一番最初に嫁と行った時に撮った、焼いてる姿の写真ならありますよん♪ 店内の様子も数枚あります。 [in reply to NAGOYA_RJ]
12:53 ギョーザ入りの担々麺を食べている。
13:01 @NAGOYA_RJ コレを撮りましたけどどうでしよう？ http://flic.kr/p/9jvDAr
13:05 担々麺の最後にご飯を投入するのは当然なのだ。(￣ー￣)
13:10 @NAGOYA_RJ これは去年の夏に撮った写真です。 http://flic.kr/p/8u7vmc
13:26 @yossy_ichi 昨日の餃子鍋の残り物で作ってもらいました。(^^) [in reply to yossy_ichi]
13:34 @HEIZITSU_BIZAN これくらい不自然にしないと本気で信じる人がいるからでしょうね。 [in reply to HEIZITSU_BIZAN]
13:44 @koji2929 プロの目から見てそう思うんです？ QT: で、仙台の予備校生がやったことのどこが犯罪なんや。 [in reply to koji2929]
13:50 結局、すき家であるコトが判明。強盗とかやめてね。RT @kzy619: 大針のサンクス跡に建設中の建物、見たコトあるんだけど何の店なのか思い出せない…。飲食店なのは間違いないと思うんだけど。
14:11 @Nabeo77 にゃは、仲間ですね！(^^) [in reply to Nabeo77]
14:23 I'm at 名東スポーツセンター (名東区猪高町高針勢子坊307-12, 名古屋市) http://4sq.com/ha63O6
15:31 @Nabeo77 もしかして錦城ですか？ [in reply to Nabeo77]
16:01 さて、今から身内 #funrun758 の「タイヘン」な施術に入ります（笑）
18:00 @minnie_63 @M_Nishiyama 今、お帰りになられましたニャー（笑） [in reply to minnie_63]
18:19 皇居デビューですね！最近よく走られてますね〜。来週のセミナーも参加しますので宜しくお願いします。(^^) RT @mdrtmember: 今朝は初めて皇居の周りをジョギングしました！！最高でした！！もう一泊宿泊するので明日の朝も走ります！！ #twiNAGOYA
19:52 買ってからそのままだったDHバーのポジション調整なう。
19:55 そしてあるショーゲキ的な事実が明らかに！しかしよく今まで気づかなかったなぁ（笑）
20:21 @M_Nishiyama 正解！ QT: シロアリに喰われてた？(゜o゜;; “@kzy619: そしてあるショーゲキ的な事実が明らかに！しかしよく今まで気づかなかったなぁ（笑）” [in reply to M_Nishiyama]
21:23 [RUN] 昼ジョグ 15.7km http://post.ly/1hAkV
21:40 一応、スイム練もやったんだけど1,000mグダグダ泳いだだけなのでポストするほどの内容は無し。そうそう初めて名東スポーツセンターで @ray_swg さんとお会いしました。お疲れっしたー！(^^)
21:46 @Tri_Gusty いえ大事に至るようなコトじゃないんですけど、パッドのネジ位置が左と右で前後にズレてたんです（笑） [in reply to Tri_Gusty]
21:54 @d40x19 まー、まっちゃんはついったでは大人気な人やけどな〜(￣▽￣) QT: まだまだ大人気ない人がおるもんだ。 [in reply to d40x19]
22:00 @verulio_tom 明日も寒いんですって〜 (´・ω・` ) [in reply to verulio_tom]
22:20 「ランニング障害の本当の正体は？その５」 http://amba.to/gHlZdM
22:26 @maki2014 お〜名東区にお住まいでしたか！しかも陸前町ならウチのすぐ近くです！さらに和泉市は現在イトコが住んでます（笑）それでは宜しくお願いします〜。(^^) [in reply to maki2014]
23:16 こちらこそ有難うございました〜！楽しかったです！にゃは、ランシューもお揃〜い (^^) RT @runtinta: ブログ更新しました＜エイドステーションさんでゆ〜るゆる♪＞院長先生ありがとうございました〜(b^▽^)b〜→http://amba.to/frnRtR
23:25 両方だね〜(￣ー￣) マジレスすると、レースの本気度とかトレーニング計画とかで変わるかな。RT @takker162: レース前に緩めてもらうのとレース後に緩めてもらうのどっちが良いかなぁ… #aidstation #selfseitai
23:30 身体はね… RT @takker162: やっぱり一色が良い状態だったんだぁ… RT @kzy619: 両方だね〜(￣ー￣) マジレスすると、レースの本気度とかトレーニング計画とかで変わるかな。RT レース前とレース後 #aidstation #selfseitai
23:43 明日バイク乗るのにこんな時間まで飲んでたらアカンな。そろそろ寝ま〜。
23:47 今までカーボショッツ一辺倒やったけど、補給食もいろいろ試していかんとな。
23:48 @takker162 まだ起きている(・∀・) [in reply to takker162]