2011-11-22 にTwitterでつぶやいた

07:49 グリーとＫＤＤＩがＤｅＮＡ提訴、10.5億円の損害賠償請求 | Reuters http://t.co/5Wdl1CBz 証取法違反の噂に加えてまたぞろ出てきましたね。アウトか？セーフか？ww
14:03 I'm at Patagonia http://t.co/dZmRoBEj
15:45 栄のドトールでひと休み。モンブラン食べてます。(￣▽￣)
15:48 期待してなかったという意味で期待通りですた。(￣▽￣)
15:54 @M_Nishiyama ドトールですから（笑） [in reply to M_Nishiyama]
15:55 @M_Nishiyama ■━⊂(　・∀・) 彡ガッ☆(　´_ゝ｀) [in reply to M_Nishiyama]
15:57 三好のランセッションに間に合いそうに無い… (´・_・`)
15:59 あちこち物色した割には買ったものといえばラン用インナーシャツとラングローブのみ。(　´_ゝ｀)
16:02 ラングローブ、マングローブ。
16:04 @d40x19 汗いっぱい吸ったら持って行ってあげる〜(´;゜;ё;゜;) [in reply to d40x19]
16:04 @292kuro 浜村淳です (´;゜;ё;゜;) [in reply to 292kuro]
16:05 @d40x19 俺のTLやと飛んでるで(・∀・) [in reply to d40x19]
16:07 @292kuro (　＾∀＾)ゲラゲラ [in reply to 292kuro]
16:40 バス停で並ぶ後ろの高校男子。全国模試の結果を見てるけど偏差値が全科目35前後で志望校全てE判定。自分も高3の春がそんな感じだったわw ガンバレ！
16:43 @yorminator_evo1 ウケた！(・∀・) [in reply to yorminator_evo1]
21:11 #nowplaying 雨音はショパンの調べ - 小林麻美 (　´_ゝ｀) http://t.co/LU3quq2v
21:26 帰宅なうです。初めて夜の三好池を走ってきましたよ。集中できてなかなかよかったです (^o^)
21:34 @jfz むしろ競馬以外に思い浮かばない ^^; [in reply to jfz]
21:57 RT @daijapan: 最近腹筋運動と体幹トレーニングは微妙に違うのではないかと思っている。体幹がぶれない選手が腹筋をしない事はよくある。
22:00 僕は全く違うと考えてる。腹筋運動すれば体幹が強くなるとはとても思えない。
22:03 今日の三好ランセッションでやったドリルが、自分の考えてる本当の体幹トレーニングだと思う。
22:05 慣性力やバランスに対応できる力が無いと無意味でしょ？
22:09 @Kaz_TheNinja イカですか？(・∀・) [in reply to Kaz_TheNinja]
22:13 @Kaz_TheNinja もちろん！(´;゜;ё;゜;) [in reply to Kaz_TheNinja]
22:41 @ohhara1727 おーはらさんはヤリイカなんですね？ [in reply to ohhara1727]
22:47 あ〜、そういうのめんどくさい。
22:53 @d40x19 あ〜、そういうのめんどくさい。 [in reply to d40x19]
23:17 またFBのデザインが大きく変わったね。
23:53 久しぶりに関シティマラソンに出ようかな？ハーフのPBはココで出したし。
23:59 @M_Nishiyama ほぼフラットだけど、気づくか気づかないかくらいの坂がありますよ。スタートから下りで3'30くらいで突っ込んだら後半ヘロヘロになりますたw [in reply to M_Nishiyama]