2012-07-24 にTwitterでつぶやいた
- 07:05 今日明日と2日間の夏休み、第一弾。(^o^)v
- 07:07 練習パートナーも見つかったし、今日は三種目ガンバってきます。( ̄^ ̄)ゞ
- 07:55 @hirozo_n ありがとうございます。今日は初めて知多半島でのトレーニングです!(^o^) [in reply to hirozo_n]
- 08:21 今朝はやたら交通取締を見るなぁ。
- 08:23 ダイスケもいま知ったんだ。
- 11:49 具たっぷり海鮮丼♪ @ まるは食堂 本館 http://t.co/gSnXFn7S
- 17:34 電解質不足であちこち攣るなぁ…(´・_・`)
- 17:35 そして例のごとく野並は大渋滞。(>_<)
- 18:53 今夜は浜松餃子だそうです http://t.co/K80bvMGi
- 19:17 @taro_iriyama 休みですよ。( ´_ゝ`) [in reply to taro_iriyama]
- 20:45 @tomo0263 かーなーりキツイから覚悟しといてね。(^o^) [in reply to tomo0263]
- 20:59 @tomo0263 伊良湖合宿は14〜15日。そのあと直ぐに16〜19日に長野合宿。死んできます。(^o^) [in reply to tomo0263]
- 21:22 @minnie_63 脱ぐの? [in reply to minnie_63]
- 21:26 @minnie_63 じゃ食べに行く!(;´Д`)ハァハァ [in reply to minnie_63]
- 22:11 走力でランシュー決めなアカンのならオレなんて全然ダメやわ。
- 22:15 かかとは多くの場合、後脛骨筋ね。細い筋肉やからゆるみにくいし、こじらすと厄介やからね。
- 22:21 そもそも疲労でアーチが落ちてるんよ。要は無理なフォームでたくさん走り過ぎ。自分なら1/4くらいに走る量を減らす。
- 22:23 娘は可愛いよなぁ。うちは男・女の順だったけど女・女の方が良かったと思う。息子には悪いがw
- 22:24 まぁ単に女好きってことやけどな!(`_´)ゞ
- 22:26 天ぷらそば美味しゅうございました。脱水からの塩分補給?
- 22:34 @pooh42195 うちは嫁さんと息子がメチャクチャ仲が悪い(笑) [in reply to pooh42195]
- 22:40 今日は初めて知多半島一周をバイクライドした。(セントレア大会を除く)ああいうフラットコースは脚を休める暇がないのでこれはこれでツラい。いつも山ばかり走ってるけど下りでかなり休んでるのな〜 笑
- 22:42 @pooh42195 出来の良い弟さんなんでしょうね(笑) [in reply to pooh42195]
- 22:46 堀北真希がテレビに映ると思わず梅ちゃんと言ってしまうw
- 23:41 Instagramへの投稿 http://t.co/rHw3eCiS
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