2010-04-18 にTwitterでつぶやいた

04:16 小笠山総合運動公園へ向けて出発しま〜す。
04:31 I'm at セブンイレブン名古屋勢子坊3丁目店. http://4sq.com/9ZAVS2
05:28 I'm at 新城PA. http://4sq.com/ctrV27
06:16 @ohhara1727 おはようございます。お互いいい走りを目指しましょう！ [in reply to ohhara1727]
06:18 駐車場に到着。 (@ 小笠山総合運動公園) http://4sq.com/bBvQvk
06:21 @wingfeet01 おはようございます。寒いよりは暑い方が好きなので、ガンバリま〜す！ [in reply to wingfeet01]
06:26 @kishidak ありがとうございます！ガンバリま〜す！ [in reply to kishidak]
07:09 さて、そろそろつま恋行きのバスに乗ろうかな。
07:41 @dai109 ありがとうございます！ベスト尽くして頑張りまっす！ [in reply to dai109]
08:02 大会会場到着して受付済ませました。掛川新茶マラソン #run_jp http://flic.kr/p/7UgkZf
08:03 @greytweed ありがとうございます！頑張ります！ [in reply to greytweed]
08:33 @moe_nagoya ありがとうございます！陽射しがジリジリきてます、頑張ります！ [in reply to moe_nagoya]
08:34 @n_maruyama おはようございます！お互いにベスト尽くしましょう！ [in reply to n_maruyama]
08:35 @honyaraka ありがとうございます！まだ手探り段階ですが、いま持ってるものは出せるように頑張りたいと思います！ [in reply to honyaraka]
09:20 10分ほどアップしてきた。スタートまであと40分。
09:31 それでは荷物預けて行って来まーす。 #run_jp 掛川新茶マラソン
14:04 ゴールなう！なに？このキツいコース？嬬恋のゲートに入ってからの登りで轟沈した。くやし〜っ！3時間43分でした。掛川新茶マラソン #run_jp
14:19 着替えた。久しぶりだな〜、この出し切った感♪ 歩けね〜。
14:21 @itchi_labo ただまー！無事ゴールしました〜！ [in reply to itchi_labo]
14:22 @kishidak ありがとうございました。疲れました。。 [in reply to kishidak]
14:23 @kz_maruyama ありがとうございます！今のベストは尽くしました！ [in reply to kz_maruyama]
14:26 ここに比べたら、いびかわマラソンなど平地みたいなものだ。 #run_jp
15:33 今日は駐車場にたくさん車が残ってるw いびがわの時は自分の車がポツンといった感じだったww
16:07 ファミチキ買った。 (@ 遠州豊田PA) http://4sq.com/ccJXx4
18:15 きたくなうなーう！東名で渋滞にハマってやっと家に着いた。ちかれた〜。とりあえず夕食たべまふ。
18:38 @wingfeet01 ありがとうございました。なんとかサブフォー返り咲きですw [in reply to wingfeet01]
18:39 @ohhara1727 すでに脚が動かないんですけど、明日はどうなるの？？でも久しぶりに脚を使い果たせて大満足です。 [in reply to ohhara1727]
18:43 @honyaraka ありがとうございました。心肺的には40kmまで、脚は38km位までもってくれました。あとは無我夢中で周りの景色が灰色でした（笑） [in reply to honyaraka]
18:45 @dai109 ここ完走したらいびがわ自信付きますよ〜。遥か彼方上方に人が走ってるのが見えて気持ちが折れそうになるコースです（笑） [in reply to dai109]
18:49 @greytweed ありがとうございました！冷静に自己分析して今は3時間45分程度の力と思ってましたので、相応のタイムが出せたと思います。途中、40分切りの色気を出したのですが、ゴール前の登り坂は甘くありませんでしたw [in reply to greytweed]
18:52 TL追ってると自分の遭った渋滞はマシだったみたい。僕は音羽蒲郡から岡崎までだったけど、すでに掛川から渋滞にハマった人も居るみたい。
18:55 今日はほんと日焼けしたよね〜。 RT @ohhara1727: 日焼けで顔が赤い。
19:53 @mnihei お疲れさまでした。辛かった事も時間が経つとイイ想い出に。ゆっくり身体を休めてくださいね。 [in reply to mnihei]
21:00 さっき風呂に入った時、左の僧帽筋か菱形筋が猛烈に攣った。暑かったから胃がヤられたんだろうな。
21:05 体脂肪計に乗ったら、体重が58.9kg、体脂肪率が8.7%だった。一日で激痩せ〜w 早くリバウンドさせないとww
21:12 去年の夏には体脂肪率20%くらいあったんだぜ。体重も68kgあったんだぜ。やっとアスリートらしくなってきたぜ。
21:51 ちかれすぎました。もう寝る。