2010-10-26 にTwitterでつぶやいた

09:50 本日の朝一はランナー施術です♪
11:23 @minnie_63 上級レベルになるとそのスポーツに適応した体型になるから外見だけ見て分かるよ。市民クラスは例外が多くて分からない。例えば編集長とかw [in reply to minnie_63]
11:26 ランナー施術終わった〜。 @M_Nishiyama さん、チームメイトがいらっしゃいましたよ〜！(^^)
11:44 @takker162 当院の施術ではそれは無理です（笑） [in reply to takker162]
12:15 天気がイイから走りに行こう。
15:53 30km走2時間30分で走ってきた。風が強くて参った。 #run_jp
15:59 @minnie_63 キャップ飛ばされんようにもう必死。マヂ身体ごと飛ばされそうだったよ、愛知池は。(´Д` ) [in reply to minnie_63]
16:00 @takker162 ありが?♪ ( ´ ▽ ` )ノ [in reply to takker162]
16:01 無補給で30kmというのもツラかった。
18:54 今夜は珍しく自宅で肉食。鳥の唐揚げをリクエストした。ロング走やってビール飲みながら美味いもん食うのはたまらんね〜。( ´ ▽ ` )ノ
20:11 @d40x19 老化やな (￣▽￣) [in reply to d40x19]
21:00 @runup_nagoya イイね、美味しいラーメン食べたい〜 ( ´ ▽ ` )ノ [in reply to runup_nagoya]
22:22 え？そうなんですか！近所で便利だったのに… (´・ω・` ) RT @koujistw: @minnie_63 緒川のマックはただ経営者の都合だと思いますけど。名東区の梅森にあったお店の経営者と同じだとか。そこも同時期に閉店してます。
22:23 @minnie_63 なんでまたそんなしんどひことを… [in reply to minnie_63]
22:27 @minnie_63 若いってイイね！インターバルなんてもう10年以上やってないやw [in reply to minnie_63]
22:52 ヒートテックを着てるクセにパルムを食べている。
23:24 次の土曜は満員御礼、次の月曜もほぼ埋まったけど、日曜だけが全くのフリー。誰か来てー！w
23:28 @takker162 痛みから開放されて身体が動くようになると幸せだよね！筋肉のロック(拘縮)を解除すれば、不思議なほど痛みが消えて関節の可動域が正常になるのです。んで、フォームも変わると。(^^) [in reply to takker162]
23:37 今日の強風ランは木津川マラソンを想定して頑張った。